孕妈然然

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嗯嗯~~补着吧，总之没坏处！

㈤mù□Θ㎜Θ

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我觉得食补就像瑜伽减肥，疗效一定是有的，不过不知道是50岁还是60岁有疗效就是了
所以我听从主治医生的建议，就西药补血得了，还不就为了生孩子的时候别因为流血太多
产后不好补上来么

孕妈然然

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哈哈~~想法也没错，那就同时进行吧！

candyheart

我从大概孕16周就开始缺铁，血色素低~后来吃了一个月乳铁蛋白也不管用，之后开始每周至少吃两次血豆腐，到孕24周时血色素就正常了~

silver7

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我也是一直都贫血，医生开的硫酸亚铁片还有一个当归补血丸，我都没怎么好好吃，三天打鱼两天晒网的，下周一该去检查了，这周才想起来吃

孕妈然然

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血豆腐也管用吗？可是我不爱吃哦~

孕妈然然

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不过你的预产期还早，现在开始可以食补一下。

candyheart

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据大夫说血豆腐是最好的，动物性补铁补血食物的吸收率是植物性食物的好几十倍，但像猪肝、红肉之类的吃太多了对身体不好，血豆腐是最健康的，补血还可以排毒，大夫说天天吃都行~要是不爱吃的话可以和豆腐一起做菜，和豆腐混着吃起来就没什么怪味了~

孕妈然然

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好吧~为了宝宝，吃就吃了。。