【爱美丽爱减肥】小S说的，三位数以上体重的女人没有未来……冲 ...

慕容燕

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宝宝生日: 2011-01-08
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回复冰凉牛奶的帖子

也不是真生气了，只不过我很烦小S，成天在那瞎蹦跶，天天推销那台湾月子餐，就是一托，不知收了人家多少钱呢

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慕容燕

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-01-08
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43^#

回复冰凉牛奶的帖子

我怎么觉得面食不禁时候呢，我要是饿了就得吃米饭，吃面食就不觉得饱，而且饿得也快

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fjonlyone

啸啸妈

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祝亲成功！
不过小S那说法我很不赞同，她个子矮，体重轻，也不能说三位数体重的女人就没有未来啊！个子高的，体重超过三位数的女人难道都不能活了？

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laughing_jing

幼中班

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不用刻意的，体重和身高成比例的~

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诗情画意儿

小拳头

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宝宝生日: 2011-08-16
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金银满屋

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这个方法相当有效！我就是这么减下了15斤

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lajinima

初生婴儿

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晚上吃半饱··

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七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

lajinima

初生婴儿

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晚上吃半饱

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w109

高二

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回复冰凉牛奶的帖子

我也在喝苦乔茶，管用吗？

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微笑泡泡

团长编号 MW10393

贵宾用户

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50^#

102还减啊？我都快赶上你俩人重了！
真受打击回头面壁去

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静瑶宝贝

初二

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51^#

我想减肥，但是还要喂奶中，真是愁。。。。。。。。。。。。。。。

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TINNA

娃娃

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很难回到二位数哦。我是说我。

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静瑶宝贝发表于 2012-2-29 16:18
我想减肥，但是还要喂奶中，真是愁。。。。。。。。。。。。。。。

喂奶有利于减肥的哦，适当控制饮食不要太狂吃就可以。
我记得我是产后半年瘦到100以下的，那时也在喂奶。我记得听说过产后半年是瘦身最佳时期，过了这半年没有减下来，以后就很难减的。

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宝宝生日: 2009-07-28
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刚刚在淘宝上买了黑苦荞茶，全胚的加上全皮的，客服说这样搭配喝，刮油的效果更明显。等待收货。

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DALIAIWO

大本

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55^#

三位数。。。。。没有未来。。。。。我早就三位数了。。。。

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夏若童

蛋蛋

高一

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三位数的飘过。。

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大壮儿妈大墩儿

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宝宝生日: 2009-07-27
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跑步机：前30分钟消耗的都是身体多余的热量和水分
      30分钟以上才可能消耗脂肪
      所以必须跑1小时
      在健身房最少也要呆2个半到3个小时
      跑步减脂最快，但一定要配合器械塑形
      这都是我的私教说的，亲试试吧

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优优妈爱优优

大本

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58^#

减肥减肥！

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大壮儿妈大墩儿发表于 2012-2-29 17:33
跑步机：前30分钟消耗的都是身体多余的热量和水分
30分钟以上才可能消耗脂肪
所以必须跑1 ...

谢谢哦，因为我是第一次开始健身，所以教练特意没有安排的太辛苦，否则我的身体是承受不了的，昨天的运动就导致我今天起不来床了。以后会逐渐加码的。我有做塑形的运动40分钟哦。

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宝宝生日: 2009-07-28
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60^#

大壮儿妈大墩儿发表于 2012-2-29 17:33
跑步机：前30分钟消耗的都是身体多余的热量和水分
30分钟以上才可能消耗脂肪
所以必须跑1 ...

请问您的私教有建议一周运动几次吗？目前我安排的是3次，教练说3次已经是底线了，少于3次没有效果呢。

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