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宝宝生日
2009-04-03 
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你做仰卧起坐谁给压脚?
我上周六开始跳减肥操,坚持了四天,第一天跳10多分钟就累死了,两腿酸疼,今天第四天可以跟着跳30分钟,身上也没那么疼了。
我要坚持呀。

点评

fjonlyone  恩,坚持就是胜利!大家一起努力!  发表于 2012-3-21 09:26
萱萱

博 士

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宝宝生日
2011-03-14 
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我监督············
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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爱美一族
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我不用压脚,就直接做,而且动作非常标准那种,呵呵
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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你做仰卧起坐谁给压脚?
我上周六开始跳减肥操,坚持了四天,第一天跳10多分钟就累死了,两腿酸疼,今天第 ...
恩,坚持就是胜利!大家一起努力!
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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爱美一族
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恩,好的,我一定努力,呵呵
琳琳妈 团长编号MW11983

高 三

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宝宝生日
2011-04-29 
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我一天三百多个,每次八十个,慢慢往上加,太胖了肚子一个月明显下去啦
这么有效果啊,回头要试下了
钊钊妈

开国元老

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宝宝生日
2008-07-26 
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爱美一族
我最多20个就起不来了

点评

fjonlyone  我没事,就是刚做完剖腹产一两个月的时候,我想做仰卧起坐,可是一个都起不来,我说难道是因为肚子被切开了,那根筋被切断了?现在又恢复,呵  发表于 2012-3-21 11:15
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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我最多20个就起不来了
我没事,就是刚做完剖腹产一两个月的时候,我想做仰卧起坐,可是一个都起不来,我说难道是因为肚子被切开了,那根筋被切断了?现在又恢复,呵

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宝宝生日
2009-04-03 
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爱美一族
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发个照片示范一下,我学习学习。
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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呃,没拍照片

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宝宝生日
2009-04-03 
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为了给我们做个标准的示范,亲牺牲一下,哈哈。

啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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回家央求老公给拍个试试,呵呵

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宝宝生日
2012-01-23 
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现在孩子刚两个月,我现在很胖,都不知道该怎么减,哎
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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孩子刚两个月就不用着急了,慢慢来嘛,我家孩子两个月的时候,我是个超级大胖子,呵呵

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宝宝生日
2012-01-23 
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我现在就很胖160斤呢,自己看着都烦,现在每天都遛弯减肥也不知道管不管用。
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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我家啸啸三个月的时候,我还一百六七十斤呢

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宝宝生日
2012-01-23 
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那你是怎么瘦下来的?
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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啸啸满三个月的时候,我去游了一个月泳,但是我的健身卡就剩一个月了,我每天都去,游1500-2000米,不间断的游,游完赶紧回家,后来因为卡到期了,也加上我确实觉得虽然很近,我也没耽搁别的时间,但是一去一回,加上游泳洗澡,也得两三个小时,还是不舍得啸啸,我就不再去了,平时我就是活动多,后来也管着嘴!

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宝宝生日
2012-01-23 
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哦,谢啦,现在还在哺乳期又不能少吃,我看走路不太管用,游泳我不会啊。
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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我当初也是哺乳期的时候就适当的减量了,呵呵,我就是少吃主食,多吃菜,多喝水!所以奶量没少!还有就是带孩子,照顾家庭也很辛苦!
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