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& V; }' i- n: y  z: D: |7 o【妊娠纹产生的原因】
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遗传；5-7个月时体重增长过快
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【如何预防妊娠纹】8 i# A- a$ s# ?
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1、在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。' V! N' U: p0 n7 n, }
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0 A$ V$ q. s/ I, S6 w9 P" `2、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。" I, y3 b! r9 t' O3 H% S
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3、严格控制体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。1 {3 ?" Y$ M% a8 U" F0 p

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& z" R/ S5 L; W. x3 C( m1 H4、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。
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