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# C# O% ^2 m$ |8 U1 q) [( J. e【妊娠纹产生的原因】& \5 R+ {6 E$ _3 _: L/ O

1 i& j7 i- X* Q$ E/ f/ e* X遗传；5-7个月时体重增长过快7 ^9 ]& J  v# Z: O# U9 Q

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【如何预防妊娠纹】
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1、在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。- b4 W4 Y( P& V

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- x& @/ T/ ^' B% X9 B. F  f$ ?9 H) k2、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。7 {. F7 p7 O# M9 a3 z" i& p  }
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, v4 ]* m# w7 D8 ^* R! T8 S, u( }3、严格控制体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。$ i# s: T1 [* k+ I+ R) S+ r' c3 y* q) y- X
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3 @- r7 y' T* ~2 ^7 O4、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。
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