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本帖最后由 米迦勒统帅 于 2012-4-11 23:50 编辑
妈网ID:米迦勒统帅
我的独家秘笈:
淡盐淡甜-禁油腻
少食多餐-忌积食
粗细搭配-忌上火
多样尝试-忌挑食
宝宝月龄:13个月
初期辅食:最先应当是米粉,一天两次,每次二三勺,兑奶喝,不易过稠.
其次就是蛋黄了,取1/4只蛋黄(煮白蛋,去蛋清),碾碎,加奶(或米汤或米粉或果汁或水都可),喂给宝宝吃,吃一段时间后宝宝没有不正常,就可以吃1/2只蛋黄,再过一段时间,一切正常就可以吃一个蛋黄了。但是,蛋清可不能让宝宝吃,因为其分子太小,容易穿过肠壁引起宝宝过敏。
与此同时,可以尝试做些菜汁给宝宝吃,一般都是切碎,放水中煮,留汤喂给宝宝。我有试过菠菜水、青菜水、白菜水、萝卜水,宝宝很喜欢。还可煮粥,取其汤水喂给宝宝。一般喂50毫升
中期辅食:可以吃些菜泥果泥的。就是放水中煮或蒸熟,碾成泥状或是用榨汁机榨汁,喂给宝宝吃。我有试过胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、蕃薯泥,加奶稀释味道更好,水果方面有苹果泥(这个也可以直接从苹果上刮)、香蕉泥(这个直接碾,不用煮)、梨糊等,宝宝都吃得津津有味。八九个月时可以加肉泥肝泥,再往后可以加虾泥鱼泥。
现在辅食(说说宝宝辅食的变化过程)
我家宝宝已经13个月大了,她的吃饭问题也曾让我头痛不已,因为她的食量实在不大,可是奶量却没见小过。
现在好了,通过不懈的努力,每天早晨起床会带她上公园玩一会儿,让她消耗一些体力,回来再吃一顿饱饱的早饭,早饭也是一天换一种,有时是粥,有时是牛奶麦片,有时是小包子,豆腐脑等,没有固定吃什么,想起要做些什么就给宝宝弄,每天定量两个蛋(我们给他吃的笨鸡子蛋,小小的那种,吃两个才够她的食量)早上肯定会有个煮白蛋.
接下来还是在附近玩 中间就会吃一些零碎的东西(枣,饼干,新鲜水果等),到了中午再蒸一个蛋 放些肉松 吃完会睡一觉,
大概下午3点半到4点样子醒来,还是不会喂她吃东西,最多给她喝点水就行了。先带她去玩一会儿,到5点半的样子,给她洗澡,洗完澡吃晚饭,我们吃饭的时候都会带着她,让她坐在一边,按她想的意愿给她吃一点菜、饭、汤等,反正是她喜欢的就行.多偿试宝宝喜欢的食物。中午也是这样.就算她已经吃过了,也会让她和我们一起坐在饭桌上,吃一点菜什么的。吃完再看宝宝的情况 如果饭桌上没有她喜欢吃的,就单独会再做些给宝宝 比如菜粥 小面等,虽然没有养成她一天三顿的习惯,不过这样我也很满足了。等她玩到晚上8点前后的样子,会给她喝一瓶奶,210毫升,睡觉。
每次分别添加的剂量:因为一直是想着 适量即可,不要积食 没有固定的量,当宝宝推脱不吃的时候 也就不再喂了.吃的少也不会喂了 这餐吃的少 下餐她饿了一定会多吃一些.
辅食添加时间:四个半月开始加
那些年我吃过:我小时候常吃的辅食
我最爱吃的就是妈妈给我蒸的西红柿蒸鸡蛋 把西红柿垛碎和生鸡蛋搅拌均匀 上锅蒸熟 然后出锅放些香油酱油 巨香
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糊塌子 姥姥天天给我做 太怀念了
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很小的时候妈妈为了让我多吃 给我做小刺猬豆包 每次我都是看半天才吃 非常舍不得 还拿到外面炫耀
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每天早上和晚上 妈妈都会给我喝牛奶鸡蛋 就是牛奶里打均个生鸡蛋 然后用火烧开就熟了 再加些糖别提多香了
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小时候最爱吃的是方便面 原来的内种方便面是大包装的 一大包里有七八块 然后里面散放着些小料包 原来的方便面没有什么干菜包什么的 应该就是一个盐料包 但是我觉得却是那么的好吃 比现在的要好吃百倍
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栗子面小窝头和豌豆黄,栗子面小窝头特别特别小的 一个小袋袋里有七八个 我经常套在手指上玩
豌豆黄 那时候的豌豆黄比现在的好吃多了
妈妈经常给我买 好象只有新街口西单特色店里才有 那窝头太可爱了 觉得原来太幸福了 现在的孩子真是没这么多好东西吃了
在意的也多了
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看看我家宝宝吃饭饭的照片吧: (照片)
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