天晴宝

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ooo 好的，我试试谢谢你

天晴宝

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，这是那里的方子啊？

zgxsijia

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我以前吃过，我老公家都是中医

ly_alen

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必须爱吃饭啊，家里做的不喜欢就外面调剂一下，不吃哪儿有奶。我都比怀孕前胖了二十多斤。我在北京中医院看的，张自忠路那边的，妇科特需门诊周五比较好挂号，早上五六点去基本能挂上。不过我觉得lz吃的少啊，我以前吃的少的时候也奶少，还是先把自己当小猪猪使劲儿吃饭吧。实在不想吃就喝牛奶喝酸奶

天晴宝

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我是不是太胖了所以没有奶啊，我怀孕之前130，生我家宝宝的时候210，现在155，我婆婆说我太胖所以没有奶水。我是真不爱在家吃啊 ，我们跟我公公婆婆住在一起，我公公每天都做面条俺是真不爱吃啊，出去吃他们就说俺，俺只能凑合的吃

天晴宝

回复 yun20110804 的帖子

，我还是想再喂她几个月，等上班以后再奶粉吧

ly_alen

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不是胖的原因，哪个哺乳期的妈妈不胖啊。就是没吃好啦 ，就没有营养，就奶少。要是我天天面条肯定没奶。不过和ggpp一起就是有这问题，口味不一样，没办法。只能让你老公周末有空的时候多做点你爱吃的囤点儿。充分理解你，我吃pp做的饭奶也变少，我pp还是每顿都单独给我做呢，亲这个状况，哎~多和老公沟通吧

qishuzhen

多喝点下奶的汤汤水水

嘉赫妈

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,谢谢你。我现在都两个多月了还能再下奶吗？不行 我也去中医院瞧瞧去？ ...

奶是越吃越有的！不要放弃！想想办法试试中药也是不错的办法！

天晴宝

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,我老公每次说我公公婆婆就说他们以前都是这么吃的，奶水也够，就说我没奶，哎，每天中午都是面条，吃的我都想吐，晚上的饭更没法吃了，呜呜呜，我长这么多都是因为每天饿的，白天能出去吃晚上就吃零食垫垫。我婆婆还老说我不好好吃饭。长这么多就是懒得不运动。

天晴宝

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,我老公每次说我公公婆婆就说他们以前都是这么吃的，奶水也够，就说我没奶，哎，每天中午都是面条，吃的我都想吐，晚上的饭更没法吃了，呜呜呜，我长这么多都是因为每天饿的，白天能出去吃晚上就吃零食垫垫。我婆婆还老说我不好好吃饭。长这么多就是懒得不运动。

fuconglin

调整好心情

天晴宝

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恩。过几天我就去中医院瞧瞧去。谢谢各位亲了

天晴宝

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好的谢谢

ly_alen

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人是有个体差异的，我妈就吃普通饭奶特别好，我就必须吃肉蛋奶才产奶。你lg懂什么，他又不是女人。再说咱们上一辈人想吃估计也没有。说实话，你ggpp有点儿那个。自己给自己弄点儿好吃的，要么就买熟食囤着吧。你家人是不是挺愿意喂宝宝奶粉啊？

juneshu

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亲己经出了月子，自己煮汤吧，ggpp还是不要太指望，弄不好还容易出家庭矛盾。
我现在在月子里，老爸老妈天天给我煮各种汤，奶还是不够宝宝吃，我也发愁呢。

qshine

改善伙食，多喝点下奶的汤，吃好点

048325

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猪爪黄豆汤   木瓜牛奶汤  鲫鱼汤   
喂奶前一杯温开水  喂奶后喝汤
让孩子多吸允  即使他哭也让他吸  不要放弃  要相信自己有奶
国际医学研究院  实验过  保持心情愉悦是最好的下奶药
如果你过分焦虑  奶水会越来越少  
不要害怕孩子哭   我奶水很足  还每天都让宝贝哭一会儿呢  
你要知道   哭泣对孩子是最好的运动  增加肺活量   

xiaoxiaoyazi

自己多吃汤，心情保存愉快，，，，一般都会有效