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看过专家说的,补钙最好不要先水溶性的,最好吃片的,还有就是要看元素钙的含量,不要光看钙含量,
我也吃了不少补的,钙,多种维生素,奶粉,蛋bai fen,还有DHA,ARA什么的,老公说我都快成药罐子了,我不爱听,说这个不是药,听着就捌扭
不过我也不是天天吃,想起来就吃一次,没什么感觉,这种东西,估计短期长期的也看不出什么效果,图个心里安慰吧
[ 本帖最后由 水做女人 于 2010-3-18 15:37 编辑 ]
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