‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 94 | 浏览: 9984 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
10月19日早:70.2kg,争取这周日到70以下!

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
10月23日:69.4kg

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2011-06-28 
帖子
452 
爱美一族
我2个月瘦了15斤吧,就是纯节食 晚上那顿不吃,一口也不吃,然后两个月瘦了15斤 现在平台期了,不管用了 呵呵,我想稍微运动一下会更好的

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
回复 仔仔的妈妈628 的帖子

其实不太建议你纯节食,我晚上还是吃的,如果一点不吃突然吃一顿胃会特别受不了的,你现在可以慢慢恢复晚餐,但只吃一点点再加一些运动应该会好一些,这样不会反弹!
丁丁小小生活馆

初 二

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2011-08-09 
帖子
687 
爱美一族
我分量和楼主差不多,172cm

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 

RE: 从今天开始减肥啦!有一起的吗?减肥办法晚饭后运动加稍微节食!

打算上图给大家看效果了!

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
爱美一族
不知道怎么上图啊!算了,

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
10月29日早:68.7kg。10月份超额完成任务!

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
爱美一族
11月2日:68.5kg。出差四天影响了减肥进度,还好!

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
11月13日早:67.2kg

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
11月19日:66.8kg

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
11月27日:66.5kg,速度变慢了!

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
12月6日早:66kg,值得纪念的一个数字。

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
12月12日:64.8kg

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2007-12-14 
帖子
145 
回复 studentaali 的帖子

12月27日:64.2kg
‹ 上一主题|下一主题
从今天开始减肥啦!有一起的吗?减肥办法晚饭后运动加稍微节食! ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部