天天天蓝~

主题：【春节准妈妈的饮食禁忌】
妈网ID：天天天蓝~
都准备去哪吃？吃啥？：因为月份小，又吃不下什么东西，目前预计只去婆婆家过三十和姥姥家过初二（我妈家的习俗，每年初二都这样），婆婆肯定是在家吃，姥姥家可能出去吃，其他时间都在自己吃，借口身体不好又不想出去串门子，我就家里蹲吧。
不能不说的需要注意哪些事项：（大家互相提醒哦）
注意事项大家已经说得很全了，我就补充一个没人提的
木瓜一定不能吃，前阵子，人家给送了一箱热带水果，什么都有的，我是特别爱吃木瓜的，正想切开吃呢，被老公制止了，他不放心把所有水果上网查了一遍，其他都可以吃，就是木瓜不可以，原因很有意思，那是当地人用来避孕的
所以大家一定要注意啊，木瓜是避孕用的，千万不要吃

covery

都说不能吃火锅吗，我怀孕后吃五六次了~~~

aileen512

原帖由 蜜蜜豆豆 于 2010-2-8 12:27 发表


亲的问题问的很好啊！
海鲜中的海鱼是好东西，蛋白质和DHA含量都相对较高，可以适量吃的，但代壳的海鲜，普遍偏寒，不是很适合孕妇，尽量少吃，另外象蛏子、嘎啦一类的海鲜，含铅、汞等重金属的含量较高，尽量不 ...

哈哈，谢谢版主，我就是传说中的38楼，哈哈~~明白了，多吃鱼，少吃壳类的。虾和虾仁算是壳类吗？我还吃得比较多的。

版主，顺便问下，我现在16周开始喝三元的DHA鲜奶，你说这里面添加的DHA靠谱吗？我没打算喝孕妇奶粉~

张小圆

我来说说海参吧！
从开始怀孕就一直吃海参，家里买了干的，自己发，1斤90个左右，价格在3000元，每天早起空腹吃半个海参。算了算，怀孕9个月，加上哺乳3个月，一年的时间差不多2斤干的海参就够了，1年6000元的营养费还不算贵吧！
早期我有先兆流产的症状，觉得精力很差，浑身无力，开始吃海参之后，头三个月体力慢慢好了起来，不会觉得那么容易疲劳。海参好像可以降糖，糖耐轻松过了，怀孕之后，我没有吃钙片，补DHA，就是靠正常饮食+海参+每天一粒多种维生素+睡前一杯牛奶，体重到现在增加了13.5公斤，B超检查宝宝发育正常，我的血压，血糖，体重，尿都正常。个人感觉补充营养，贵精不贵多，吃的太多了，营养也许没多少，都变成体重了。
蜜豆版说，吃海参不能空腹，看来要搭配两片饼干，因为有专家说“海参的碳水化合物为零，如果不搭配些主食或者和吃主食相距时间过长的话，会导致蛋白被当作能量被浪费掉。”。
忘记补充一点，脾虚的人不适合吃海参进补。

[ 本帖最后由 张小圆 于 2010-2-10 18:53 编辑 ]

gpp805

海参富含营养，尤其是活海参，但电视台科教频道有个健康节目中提到过，孕妇应避免吃海参，具体是活血，还是滑胎，我记不清了，富含DHA的很多，核桃，三文鱼，鳕鱼，我吃了好多三文鱼，当然是炒熟了吃，生鱼虽然DHA更高，但有拉肚的危险，不尝试了。不久前看过报道说金枪鱼、旗鱼、沙丁鱼，虽富含DHA，但美国已提出建议准妈妈不吃或少吃旗鱼、沙丁鱼（一周一次），因为含重金属。金枪鱼还可吃。说实话，吃这方面只能自己掂量着来，没有那个政府或机构给打保票的。

梦龙

原帖由 沙子@bj 于 2010-2-5 12:12 发表
我已经是妈妈了，就不参与了，不过还是想说，不能吃螃蟹，不能吃苦瓜，烧烤尽量别吃，营养要丰富全面，不能挑食

为什么不能吃苦瓜呀？亲

梦龙

主题：【春节准妈妈的饮食禁忌】
妈网ID：梦龙
都准备去哪吃？ 基本上都在家吃吧，今年过年很热闹爸爸妈妈在，今天姐姐也来了，大团聚，过年喽
吃啥？ 多吃鱼虾，素食；水果猕猴桃、石榴、樱桃都比较好
不能不说的需要注意哪些事项：春节在家容易吃多了，亲们千万不能用山楂消食，包括山楂卷，山楂片等等

福牛妈妈

主题：【春节准妈妈的饮食禁忌】

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都准备去哪吃：在家里吃偶尔饭馆

吃啥多吃水果和蔬菜营养又健康

不能不说的注意事项：少喝可乐等带气的饮料少吃糖

少吃肉变胖不好生喽 不吃山楂糖葫芦会引起宫缩

[ 本帖最后由 福牛妈妈 于 2010-2-9 23:07 编辑 ]

蜜蜜豆豆

原帖由 天天天蓝~ 于 2010-2-8 19:03 发表
主题：【春节准妈妈的饮食禁忌】
妈网ID：天天天蓝~
都准备去哪吃？吃啥？：因为月份小，又吃不下什么东西，目前预计只去婆婆家过三十和姥姥家过初二（我妈家的习俗，每年初二都这样），婆婆肯定是在家吃，姥姥家可 ...

木瓜避孕用的是利用里面的胡萝卜素，可以减少精子的破壁率，但并不会干扰怀孕，而且适合支持钙尔奇补钙的朋友吃呢，适量吃是可以的

大Rae

主题：【春节准妈妈的饮食禁忌】
妈网ID：大Rae
都准备去哪吃？吃啥？：最好在家吃，干净又卫生。吃啥都行，别贪多。
不能不说的需要注意哪些事项：
1.去饭店订餐前一定要打电话给饭店问问有没有无烟就餐区！这个我觉得很重要！不要天真的认为国家都规定了公共场合不准吸烟就没人抽了，P！该抽的还在抽而且不分场合，咱准妈妈们惹不起咱就得躲！
2.火锅一定要把肉涮熟了再吃，为了宝宝，咱不能光图嫩！
3.少喝或不喝碳酸饮料，对宝宝不好。我那个时候去哪都带一保温壶，自备白开水：）
希望以上对宝妈妈们有所帮助。

蜜蜜豆豆

原帖由 aileen512 于 2010-2-9 10:09 发表


哈哈，谢谢版主，我就是传说中的38楼，哈哈~~明白了，多吃鱼，少吃壳类的。虾和虾仁算是壳类吗？我还吃得比较多的。

版主，顺便问下，我现在16周开始喝三元的DHA鲜奶，你说这里面添加的DHA靠谱吗？我没打算喝 ...

新鲜的虾是可以吃的啊，不过买来现成虾仁不建议吃啊，主要是加工过程中会有很多添加剂，不好

我对国产牛奶一直不太感兴趣，想补充DHA的话，通过坚果类和海产品的更放心些，坚果尽量吃原味的、未加工过的，热量低、营养高，放在早餐吃最好啦！

sensya

主题：【春节准妈妈的饮食禁忌】
妈网ID：sensya
都准备去哪吃？吃啥？刚生完宝宝什么也不敢瞎吃，只能老老实实在家吃了
不能不说的需要注意哪些事项：（大家互相提醒哦）
少吃辣的，宝宝生下后火大
不能吃山楂，容易导致流产
不能吃木瓜，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产
不能喝茶，咖啡，可乐，有咖啡因对宝宝不好
少吃腌制食品，罐头类
不能吃螃蟹，甲鱼，容易导致流产

yingykelly

产前不能吃木瓜，产后可以吃么？据说是下奶的好食材啊

西瓜大菠萝

啊。。怎么这么多说不能吃木瓜的。。。我怀孕期间一共吃了有10个了吧，说多不多说少不少的。。
也没觉得有什么啊。。。。我挺喜欢木瓜味儿的。。

suesie

我同事强烈建议我每天吃一个海参的，说一定要吃深海的那种。说他老婆就是从怀孕就每天一个海参，宝宝很健康，也很聪明~~我打算要试一试呢~

xjz9527

主题：【春节准妈妈的饮食禁忌】
妈网ID：xjz9527
都准备去哪吃？吃啥？
准妈妈们最好在家吃，少油少糖少盐少酱油
不能不说的需要注意哪些事项：
少去人多的地方，不要吃垃圾食品，饮料不要喝，多吃鱼，多吃清淡

fangsatuo

主题：【春节准妈妈的饮食禁忌】
妈网ID：fangsatuo
都准备去哪吃？吃啥？
   俺也准备在家吃了，馋了就去吃顿烤鸭，不过为了控制体重，还是忍忍啦。孕晚期了，打算少吃油炸食品，多吃些鱼。主要食物DIY为主，边学边做了，谁让俺为了吃乐此不疲呢？
馋水煮鱼了，打算自己尝试着做一下，当然麻辣就免了。清淡为主。
馋牛肉饼了， 打算自己做几个，干净些，不加刺激的调料品。
学着做素丸子，和炒米（老公喜欢吃，不过我还不会做，据说工艺及其复杂）。
俺家过年的习俗是吃炸茄盒和带鱼，我打算今年不做了，忌掉油炸食品。
水饺还是要吃的，虽然老公家过年不吃水饺，但俺还是坚持要吃：）否则怎么叫过年呢？

不能不说的需要注意哪些事项：
不要吃油炸的，热量太高；不要吃花椒大料辣椒等，太刺激；别吃味精，估计大家都知道了。少吃多餐，控制体重哦：）。
另外，吃鹅蛋有助于排除胎毒，建议孕晚期多吃几个。

jintianmeimao

主题：【春节准妈妈的饮食禁忌】

妈网ID：jintianmeimao

都准备去哪吃：三十在家吃饺子，初一至初八走亲串朋，走到哪吃到哪，哈

不能不说的注意事项：
1、不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
2、不能吃麦芽和燕麦，这两样有催产的作用。
3、不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。
4、不能吃猪肝。猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，易导致流产。
5、尽量不喝咖啡、浓茶、酒、饮料，这些对胎儿有不良影响。
6、还要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。

apring

等我生了再来说说吃得吧，反正螃蟹、木瓜、海参、鱼肚我都吃了。

兰蔻香奈尔

太严格了吧，我觉得不是不能吃，其实除了常识说提到的（如山楂，螃蟹等）什么都能吃，只是不要过量，什么都适可而止嘛，还有说橘子不能吃的，少吃些嘛，橘子也含有很多维生素c的。不要多吃一面上火嘛，哪那么多讲究，那要是那样，什么也别吃啦。大夫也讲要均衡饮食的。控制量而已，不要好的吃个死，赖的死不吃就行！