怀孕体重增长过快怎么办？我怀孕刚二十五周，现在和孕前比体重增长了二十七斤 - 怀孕妈妈

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MW11780

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2012-11-29
帖子: 1502

21^#

用玉米红薯小米粥全麦无糖切片代替大米饭，而且每顿都要控制食量

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debbie燕子

初二

Rank: 12

宝宝生日: null
帖子: 187

22^#

23周胖10斤属于一天到晚基本不歇嘴那种，闲着就剥鲜核桃吃饿得快。肥了肚子没肥人

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仙蒂公主

妈网小编

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日
帖子: 12895

23^#

回复 littleshirt 的帖子

哈哈哈，那必须滴

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广禾堂调理专家

幼大班

Rank: 4

宝宝生日
帖子: 14

24^#

亲，由于孕期激素水平的变化以及个人体制原因，孕期会出现体重增长过快情况。整个孕期体重控制在25至30斤最为合适，所以您现在要注意孕期饮食和坚持运动了。多吃些糙粮类的主食、多吃蔬菜，少吃含糖量高的精细点心。饮食坚持3-2-1原则，也就是说如果把一天吃的东西分成6份的话，早餐要吃3份，午餐要吃2份，晚餐吃1份。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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