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篇章一：　培养孩子睡整觉的几个要点：

1．        母乳是孩子最好的食物，　但是做好思想准备，　母乳喂养的孩子比较容易饿，　醒的次数比较多；　母乳喂养的妈妈，　要多吃一些热量含量比较高的食物

2．        不要一开始就尝试培养孩子良好的睡觉习惯，主要看孩子的需要


3．         三个月就可以开始培养宝宝的睡觉习惯，　六个月是比较合适的时间

4．         逐步的让他们意识到白天和晚上的不同

5．        不同的孩子养成良好的睡觉习惯需要的时间不同　有的孩子两个月左右大就可以睡整觉了，有的孩子会久一些

6．        孩子的睡觉习惯可能会变，　可能现在的睡觉习惯会很好，　过几个月比变差，　然后再变好

7．        当孩子渐渐大一些，　６－８个月的孩子，就基本可以睡整觉了，不需要晚上起来吃奶；

8．        孩子睡整觉会帮助他们的大脑和身体的发育；　要比起来喝奶重要很多

9．        要让他们学会自己入睡，　学会晚上醒了之后也自己在睡回去的习惯

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如何培养宝宝良好的睡觉习惯

篇章二： 给宝宝自己入睡的机会

1．         ６个星期到８个星期的宝宝，　你可以教他如何自己入睡。

2．        当他开始困还有些清醒的时候，　把他放到床上让他自己入睡。

3．        如果刚开始的八周内你一直悠着宝宝睡觉，　之后的时间他也会一直期待你这么做

4．         如果你让他自己入睡，　他会知道要自己入睡的

各位妈妈记得，　重点是不能哄着孩子入睡，让孩子自己睡啊。。。。

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篇章三：逐步让孩子分辨白天和黑夜的不同：　

白天：　
1．        当他醒了之后换上日常的衣服，　告诉他新的一天开始了

2．        尽量多和宝宝玩


3．         当你喂宝宝的时候，　多和宝宝聊天或者是唱歌

4．        让房间包括宝宝的卧室亮堂，　让他知道这是白天


5．        让他感觉到所有的声音，　如收音机或者是洗衣机

6．        他吃奶要睡着的时候，　轻轻的把他弄醒；  不要让他吃奶的时候睡， 这样他会形成习惯，如果半夜醒了， 他也要喝点什么东西才能睡回去



晚上
1．        要睡觉的时候给宝宝换上睡衣

2．        喂宝宝的时候要保持安静，不要和宝宝说太多话

3．        保持房间光线比较低暗，　不要开灯；　最好有一个灯光比较暗的壁灯，可以在喂食的时候用

主要目的是要让他知道晚上是用来睡觉的，　不是用来玩的

fjin1983

呵呵，我在南非一个人带2岁的妞，还好南非有黑婆，哈哈

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fjin1983 发表于 2013-1-10 17:07
呵呵，我在南非一个人带2岁的妞，还好南非有黑婆，哈哈

昨天晚上BBC放了一个南非的风光纪录片， 非常漂亮的地方。。。。。

你比我幸运啦。。。。。。。

fjin1983

呵呵，南非比英国落后多啦，这儿就一乡村。

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外国人的饺子是这样包的。。。。。。。

我家的面我家的馅我家的擀面杖 ， 在诺诺的好朋友家。。。。。

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Make  Mum Sanwich?--是要给妈妈做一个三明治吗？

吃完晚饭后， 诺诺让诺爸在沙发上用所有的靠垫搭桥之后开始爬
自己爬不过隐，妈妈要跟着后边爬

爬了几次后， 我趴在靠垫上不动
诺诺拿了一个枕头放到我的背上， 边呼哧呼哧地放边呼哧呼哧地说Make Mum sandwich….我要把妈妈做成一个三明治

做了妈妈的三明治还不过瘾
他趴到了我的后背上， Daddy, make a double sandwich…爸爸， 来做一个双层汉堡。。。。

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如何培养宝宝良好的睡眠习惯：

晚上
1．        要睡觉的时候给宝宝换上睡衣

2．        喂宝宝的时候要保持安静，不要和宝宝说太多话

3．        保持房间光线比较低暗，　不要开灯；　最好有一个灯光比较暗的壁灯，可以在喂食的时候用

主要目的是要让他知道晚上是用来睡觉的，　不是用来玩的

篇章四：
不要让孩子一下从兴奋的状态转入到睡眠时间，中间要有一个睡前calm down的时间；  这个睡前活动大概保持在一个小时左右的时间

1．        要养成一系列固定的睡觉前的习惯；　这个可以依据自己的喜好，　但是养成了就要坚持，同样的顺序，不要变；　这样孩子就会认识到每天都要做一样的事情，　到了睡觉的时间就该睡觉了―――记得，　不要变。。。。不要变，　不要变。。。

以下举个例子。。

•        洗一个暖暖的澡，告诉他白天结束了，　要到睡觉的时间了

•        换上睡衣－这套衣服很暖，　很软和，可以舒服的睡觉

•         睡前喝一杯暖暖的牛奶，可以让宝宝很心满意足的去睡觉

•        可以唱儿歌或者是讲故事，声音要轻要柔和

•         关掉房间的灯，　一个吻，　说声晚安，然后离开房间，　让他们自己入睡

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fjin1983 发表于 2013-1-10 20:46
呵呵，南非比英国落后多啦，这儿就一乡村。

英国很多地方也是乡村。。。

不过这里的乡村和国内概念不大一样。。。。

fjin1983

回复 宁静的夏天GB 的帖子

呵呵，好羡慕你们的。我们刚来了个从英国过来的邻居，下次多交流，就能多了解英国啦，哈哈

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fjin1983 发表于 2013-1-11 17:39
回复 宁静的夏天GB 的帖子

呵呵，好羡慕你们的。我们刚来了个从英国过来的邻居，下次多交流，就能多了解英 ...

问问他是英国哪里的。。。。

要不要我给他寄点什么的。。。。

fjin1983

他是伦敦的，他老公在JP Morgen上班的，呵呵

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fjin1983 发表于 2013-1-11 20:38
他是伦敦的，他老公在JP Morgen上班的，呵呵

JP Morgan? 那是相当厉害啊。。。你邻居不简单啊 不简单。。。

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Share---文明抢劫

昨天晚上诺爸做意大利千层面的时候， 顺便烤了三个小土豆, 诺诺和诺爸都很喜欢吃土豆.  英国人吃的种类和国内比简直太少了…他们见的最多的就是土豆….

吃饭的时候， 诺诺先把自己的土豆吃的精光

然后看着爸爸把土豆也吃完了

他转过来看我的土豆， 和我说， Mummy, you need to share-你要和大家分享你的土豆
“为什么？”我问他

“We are family. See, I share my knife with you”---我们是一家人， 看， 我都可以把我的餐刀和你分享。
我只有叉子没有刀子.

然后他把他的刀子给到我， 我把土豆切成了两半;

他从我的盘子拿走了一半土豆放到自己的碗里， 嘴里还在说：You need to share

我还以为他看爸爸吃完土豆了要我把土豆分给爸爸一些
结果被他文明抢劫到了自己的碗里

我和诺爸哭笑不得
这孩子太鬼了。。。

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各位姨姨, 周末我和爸爸妈妈去捡鲍鱼了

妈妈听到一个中国阿姨说海边可以捡到鲍鱼, 她周末很兴奋地拖家带口到了海边---爸爸说我有一个说风就是雨的妈妈。。。她连生鲍鱼什么样都不知道就要找鲍鱼。。

结果鲍鱼没捡到, 捡到了一些海螺（诺妈说---海螺不用找， 一个石头上就能弄这么多）

最后又把海螺都放生了.....因为妈妈不敢吃...

妈妈想着捡鲍鱼, 我忙着捡石头

妈妈戳石头上的这个东东戳不下来

我来继续戳戳....

我被这个大狗够吓得摔了一跤：

诺妈说我家附近的海滩

海滩上没有沙子，全是石头

时光的美好

闲得发慌的英国人啊．．．诺妈也想闲的发慌啊。

。。。

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　Oh, Dear-----


　　今天晚上去厕所的时候， 不小心撞到了墙角的柜子

　　特痛， 我Owa….

　　诺诺正好在旁边站着， 他特同情地说：oh, Dear…

　　我说妈妈好痛啊

　　他问我，　Do you want a blow? 　―――要不要我给你吹一下？

　　他摔倒痛的时候，　经常说妈妈你能给我吹吹吗?

　　感觉他说Oh, Dear的时候超可爱。。。也不知道他从哪里学的。。。

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大家都知道诺妈从英国往国内捣腾奶粉， 给大家晒晒我们奶粉的来源和包装

广告嫌疑， 不喜欢的妈妈咱就当路过了， 别拍啊。。。。