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宝宝生日
2012-03-13 
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399 
回复 木由 的帖子

是啊是啊,得坚持住,夏天就快来了,一起加油

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宝宝生日
2012-11-02 
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478 
回复 binxuexinyu 的帖子

是啊,如果俩人同时哭,我就真不知道先哄哪个了。我这带一个就累得够呛呢,真心也佩服双胞胎妈妈,确实非常辛苦呢!

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宝宝生日
 
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276 
爱美一族
楼主,你太厉害了,一个人带宝宝,做饭还这么丰盛,传授一下经验,怎么安排时间

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宝宝生日
2012-01-30 
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691 
我最近也在试用中医按摩减肥,加上合理的饮食。不过我已经断奶了,可以少吃点。目前起始体重是63公斤,希望一个月后减到55公斤。不知道能不能成功?这是我从小到大第一次真的觉得自己该减肥了。研究生毕业时才47公斤呢。咳。。。

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宝宝生日
2016-09-07 
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523 
爱美一族
我是吃什么也不胖的那种,帮顶

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宝宝生日
2012-02-20 
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327 
木由 发表于 2013-2-27 18:17
2013年2月27日  晴
      今天天气特别好,宝贝白天也比较乖,上午陪她玩得很开心,中午12点她就乖乖地吃 ...

向lz学习
里尼

高 二

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宝宝生日
2013-01-16 
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647 
爱美一族
回复 木由 的帖子

好的好的,谢谢。

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宝宝生日
2012-05-22 
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168 
回复 北纬四十度 的帖子

亲是怎么减肥的啊?我也瘦不下来,想减肥呢。

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宝宝生日
2012-11-02 
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478 
爱美一族
回复 晶晶chang 的帖子

家里有人做饭,我家的不算是天使宝宝,精力充沛睡觉少,所以自己在家肯定没的吃啊。

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宝宝生日
2012-11-02 
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478 
本帖最后由 木由 于 2013-3-3 22:16 编辑

回复 bonida 的帖子

亲上学的时候好瘦啊!我觉得应该可以帮你瘦到标准体重,完全瘦回去我也不知道可不可能呢,健康就好,对吧?呵呵

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宝宝生日
2012-11-02 
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478 
回复 bonida 的帖子

据说最完美的减肥速度是每月三斤,亲不要太着急啊!我的经验是瘦得越快反弹越快。

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宝宝生日
2012-11-02 
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2013年3月3日  周日 晴

体重:70.8KG
饮食清单:
早餐:
午餐:烧饼+炖菜+番茄蛋汤+
晚餐:小米红薯粥+炖菜+拌菠菜
运动内容:
抱宝宝晒太阳(30MIN)+瑜伽(20MIN)



团长编号:MW12443

大 本

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宝宝生日
2011-02-05 
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2577 
回复 冷雪kitty 的帖子

我最开始腰扭了就针灸9次,然后就跑步,少吃,后来得减肥大奖又针灸了10次,结束之后就多餐少食,运动,最近又开始适量运动
exa

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宝宝生日
2010-01-09 
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10316 
回复 exa 的帖子

呵呵,我也期待着,争取早日达到目标,超额完成减肥任务。 ...
等着看你的后续帖子

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宝宝生日
2012-11-02 
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回复 exa 的帖子

呵呵,谢谢亲的鼓励!我有动力了,可惜今天反弹了。

点评

exa  不怕,不怕,重在坚持啊  发表于 2013-3-5 11:13

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宝宝生日
2012-11-02 
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478 
2013年3月4日  周一 晴
    早上称体重,反弹了!周末的过量饮食果真立竿见影。不过减肥虽然表面是减重,但实际也是在调节健康的生活方式,调理自己的身体。这两天感觉有点便秘,不知道跟我重新开始吃爱乐维有没有关系?孕期吃的时候就感觉不好。吃爱乐维一方面是看了西尔斯育儿经上提到哺乳期也要继续补充维生素片剂,另一方面按照减肥理论,需要补充维生素才能消耗脂肪。但是吃了我确实感觉加重了便秘,不知道其他妈妈产后是否也遇到这个问题。我觉得我瘦不下去可能跟我的身体代谢机能有很大关系,吸收的太好了,毒素排出的不好。早上喝了杯淡盐水也不管用啊。
    今天宝宝跟我相反,拉的次数特多,成了“杜拉拉”,我甚至有点羡慕四五天一次的“布拉德*皮特”宝宝。她可能是穿开档连体衣凉着小肚子了,所以在大洗的日子里,我也木有时间锻炼了。做家务算不算呢?算吧。我一定明天好好锻炼。
体重:71.2KG
饮食清单:
早餐:大米粥+酸奶+拌藕片
午餐:馒头+萝卜香菇烩火腿+菠菜蛋汤
晚餐:玉米粥+芹菜炒肉+香菇油菜

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宝宝生日
2011-09-16 
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3913 
回复 木由 的帖子

呵呵,慢慢来,不在着急。
exa

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宝宝生日
2010-01-09 
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10316 
回复 exa 的帖子

呵呵,谢谢亲的鼓励!我有动力了,可惜今天反弹了。 ...
不怕,不怕,重在坚持啊

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宝宝生日
2012-11-02 
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478 
2013年3月5日  周三 雾霾
    体重继续反弹中今早空腹喝了两杯蜂蜜水也不管用啊
体重:71.4KG
饮食清单:
早餐:煮鸡蛋+小米粥+蒸山药
午餐:米饭+炒豆芽+芹菜炒肉+芹菜叶炒鸡蛋
晚餐:红豆薏米粥+小包子(3个)+炒豆芽+萝卜烩香菇+拌芹菜

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宝宝生日
 
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684 
回复 木由 的帖子

我也想减,只是这种每天强迫自己少吃再少吃的毅力坚持不下来
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【减肥大作战】+哺乳妈妈之减肥篇:健康减慢慢瘦,营养够不饿肚 ...
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