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加油加油！我也在减肥中

一品幽然

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我在安贞附近减的，从大年初八开始到现在16斤了，在那是全身经络拍打按摩和局部机器按摩，回家后，告诉你怎么饮食，脱脂牛奶，全麦面包，鸡蛋尽量不要吃蛋黄，多吃青菜，含淀粉多的菜少吃，馒头，米饭尽量不要吃，肉类中午可以少吃，猪肉尽量不要吃，水果只能吃桔子，橙子，柚子，苹果，火龙果。晚上不要吃主食，餐前喝一杯水，吃的时候先吃菜再吃肉。共同努力吧！

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一品幽然 发表于 2013-4-24 21:56
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我在安贞附近减的，从大年初八开始到现在16斤了，在那是全身经络拍打按摩和局部机 ...

谢谢亲。说的这么细致。太感谢了。

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樱桃滋味 发表于 2013-4-23 21:57
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有时候疼有时候不疼，但只要放松，一般都不疼，偶尔会有一辆真疼。

亲，什么地方针灸好呀？普通医院就可以吗？

樱桃滋味

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我是在一个小门诊针灸的，那个针灸的大夫不是本院的，是租的地方。而且感觉他是别的医院的大夫，懂一些中医的知识，因为除了减肥，他也给别人调理脾胃啊，头疼失眠之类的，也会懂号脉，所以我估计他也是大夫。

最好不要去美容院那种什么针灸和按穴的，那种有风险，他们都不是正规的学的，而且减肥以后会反弹。因为针灸和按穴都是那几个穴位，但体重达到自己满意后，还要封针，就是要调理一个疗程，逐步的恢复饮食。然后结束就不会反弹，我有个姐们3年前和我一起减肥的，她就没反弹。我是因为生娃了。。所以一下胖了。

医院的话要多了解看看 靠谱不，一般针灸是绝对不绝食，要控制饮食，多喝水，多走路。所有说要节食和不需要控制饮食的都是扯淡。

说白了，这个减肥原理就是：调理内分泌、压制饥饿感、控制饮食、多喝水、适当走路、早睡觉。
越严格遵守瘦的越多。

豌豆荚生活

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还是要运动，我是吃药瘦下来，但还是觉得肉松松的。

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豌豆荚生活 发表于 2013-4-25 14:56
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还是要运动，我是吃药瘦下来，但还是觉得肉松松的。

嗯。是呀。感觉肚皮那软软的。

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樱桃滋味 发表于 2013-4-25 12:35
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我是在一个小门诊针灸的，那个针灸的大夫不是本院的，是租的地方。而且感觉他是别 ...

太感谢亲了。这么详细的给我讲。

樱桃滋味

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不要吃药，那个对内分泌不好，对女人的身体也不好。所有减肥药都是不能吃，那个会损害你的身体，别听什么绿色健康。。我针灸那有个女孩吃减肥药，瘦到80多斤，特美，然后晕了送医院，住了一个多月，月经都是半年才来一次。。都是减肥药闹的。。。

樱桃滋味

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我瘦下来以后，皮肤是松松垮垮的，我没了2B瘦身膏、娇诗韵瘦身，这两个都是在**里其他妈妈推荐的。2B相对刺激些，娇诗韵很柔和，你可以了解下。女人年轻时有条件要保养，我之前上街都被人说我孩子的奶奶，虽然那人眼神不好也没这么夸张吧，无语了我。

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樱桃滋味 发表于 2013-4-26 19:32
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我瘦下来以后，皮肤是松松垮垮的，我没了2B瘦身膏、娇诗韵瘦身，这两个都是在**里 ...

嗯。亲说的太对了。我买过娇韵诗的红魔晶。可是没感觉有一点效果呀。不过是淘宝买的。不知道是不是假的。2b是什么？没听说过

樱桃滋味

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就叫2B，是牌子，这牌子名很搞笑吧。。你淘宝搜搜，我觉得还可以。娇诗韵效果慢，但不刺激，挺舒服的。但2B会刺激比娇诗韵。

mch520mkp

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