内衣内衣

这么早就准备啊  似乎早了点

麻麻爱晴晴

分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。  (来自手机端的回复)

麻麻爱晴晴

孕妇的低血压与一般姿势性低血压不同。一般人是卧床太久或突然站立时，导致暂时性大脑流量不足引起的。然而在怀孕末期，由于子宫体积及重量都大幅增加，孕妇在平躺时易压迫下腔静脉，使静脉血液回流减少，心脏得不到足够的回流血液，自然心脏血液输出量也随之减少，而造成血流灌注不足的问题。

麻麻爱晴晴

淘宝购物时不要太迷信信誉度，有些信誉很高的店铺的东西也不是很好用，我就曾经买过这种商品；另外信誉是可以刷出来的，有的店从开店过了2~3个月就好几个钻或者皇冠了，一看就是刷的，这种店妈妈在购买时要慎重考虑。 (来自手机端的回复)

麻麻爱晴晴

孕二月
　　胎儿脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入；
　　胎儿肌肉、口鼻腔发育，气管、支气管出现，需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和维生素D，主要包含在蛋、奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油中；
　　胎儿胃发育完成，视神经形成，性器官分化出来，宜补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、豆中含量丰富；
　　胎儿指头形成，唇部、耳朵形成，宜补充蛋白质、钙、铁、维生素A，宜增加饮食中的奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜。

麻麻爱晴晴

           
    孕妇大腹不适
            
    怀孕后期，子宫快速长大的结果，会使下腹部的肠道往上、或往两侧移动：有时候肠子会被挤到肝脏附近；子宫在长大的同时，也会作一个旋转的动作。这些改变可能会对子宫旁边的圆韧带、宽韧带造成一定程度的牵扯，在两侧鼠蹊部位会有被拉扯的疼痛。
            　　
    另外是骨盆腔，尤其是膀胱上耻骨联合处，易有压迫疼痛。这些不舒服的感觉，通常是可以忍受的，不需要特别的治疗，上床休息会让症状减轻一些。如果疼痛变得厉害，或伴随有其他怀孕的症状，如呕吐、发烧等，要尽快找医师排除其他疾病的可能。        (来自手机端的回复)

麻麻爱晴晴

没有这么多的不能，还象平常一样工作，学习．只是不要做重体力劳动，用药要请示医生，三个月前最好别个性生活．精神愉快放松．  (来自手机端的回复)

怪若空空

这位宝妈实在是太牛了，佩服，我要好好学习

麻麻爱晴晴

通常至少１０％的孕妇在怀孕末期会有较明显的不适，具体症状是在平躺时忽然会感到心悸、头晕、眼睛发黑、盗汗等。治疗方式就是立刻改变姿势，减少子宫对血液回流的压迫，一般是建议左侧躺，一方面可以增加回流到心脏的血量，另一方面也可以增加子宫及胎盘的血流量，避免胎儿受到低血压的影响。 (来自手机端的回复)

麻麻爱晴晴

不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者，孕妇由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至引发流产或死胎等

元元小衣橱

发觉每个怀孕妈妈都是这样的！在怀孕期间就会买一大堆孕后的物品，包括自己的和宝宝的！

麻麻爱晴晴

产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。     只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点： 
    ①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。 
    ②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 
    ③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。 
    ④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。 (来自手机端的回复)

cynthialex

辣妈写得好详细

麻麻爱晴晴

孕妇的低血压与一般姿势性低血压不同。一般人是卧床太久或突然站立时，导致暂时性大脑流量不足引起的。然而在怀孕末期，由于子宫体积及重量都大幅增加，孕妇在平躺时易压迫下腔静脉，使静脉血液回流减少，心脏得不到足够的回流血液，自然心脏血液输出量也随之减少，而造成血流灌注不足的问题。

麻麻爱晴晴

随时留意自己的情况：产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。 　

麻麻爱晴晴

没有这么多的不能，还象平常一样工作，学习．只是不要做重体力劳动，用药要请示医生，三个月前最好别个性生活．精神愉快放松．  (来自手机端的回复)

麻麻爱晴晴

待产包的准备首先要把心态放好，要有自己的主见，多看看网上姐妹们的经验再结合自己的情况。东西准备适当就好，用不了、用不上都是浪费，也不要担心会缺什么，哪个妇婴医院附近都有育婴店，缺什么东西现去买都行。 (来自手机端的回复)

麻麻爱晴晴

产房带入的用物
         1、一块干的小毛巾         2、面巾纸         3、适量的水果或点心         4、少量的巧克力或帮助恢复体力的保健品（鸡精等），少量西洋参切片          5、不需要携带拖鞋、茶杯吸管等
体位加速产程
          1、行走或站立          2、坐姿：坐在椅子上或分娩球上          3、蹲姿：蹲在床上或地上          4、跪姿：跪在床上或垫子上（对腰痛有效）          5、卧姿：左或右侧卧位
呼吸技巧
        第一产程分3期：一般初产妇宫口扩张较慢，需要11-12小时，经产妇6-8小时。        1.潜伏期：指从规律宫缩至宫口扩张至2公分，所需时间：8小时横向按摩：仰卧，两腿轻松分开，膝盖稍微弯曲。两手拇指张开，期于四指并拢，放在下腹部。腹式呼吸：吸、2、3、4。呼、2、3、4        2.活跃期：指宫口扩张2-9公分，所需时间：4小时自然呼吸，纵向按摩。        3.减速期：指宫口扩张9-10公分，所需时间：2小时深呼吸：吸，憋气10秒钟，轻轻呼气；轻轻吸气，憋气10秒钟，轻轻呼气。憋气运动：用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气，当宫缩最剧烈的时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲4-5分的力作一次。
第二产程末，放松腹部，使胎儿头部缓缓露出所需要分娩的呼吸法。