默默的地摊

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本帖最后由 baomama999 于 2014-11-14 13:01 编辑

身高163厘米，读书时体重100斤左右，好怀念啊现在生完 ...

加油！我也减呢。没怀孕时120斤，快生是都200斤了，3月11日生的宝宝，到七月份是160，因为母乳不敢减啊，奶还一般还得老吃排骨才行。实在接受不了自己这么胖八月开始减，主要是晚饭不吃主食，10月份就瘦到了140，我计划是到明年3月份瘦回原来的样子。自己感觉进展挺快的到现在就没努力了，中场休息下。这几天开始想继续努力呢。
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xingjixing0376

挺不错的啦,赞一个了

阚嘟嘟妈

我身高172和你差不多重
希望瘦30斤
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缄默000

自己坚持是会比较辛苦的，但是一定要长期坚持就会有好的效果，不过还是饮食上要调整好！
如果你吃的不是很多，而且没有吃零食的习惯，那就要看吃的种类是不是对！

建议一日三餐，中间不要吃零食水果；早餐一定要吃的有营养，一天的脂肪代谢才会好；用营养好的代替淀粉含量高的！

baomama999

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亲好厉害！向你学习。
不过你孕期真是胖的不少，肯定生了个大胖宝宝吧 呵呵

baomama999

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谢谢亲 哈哈哈

baomama999

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一起加油吧

baomama999

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是啊，我这几天表现都不太好。不过比以前少吃很多了。水果一般也就下午吃个苹果。不过晚上回家我还会吃橘子。看来不能之了。
谢谢亲说的这么多。么么哒

baomama999

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嗯嗯，这几天太忙，都没时间来发帖。
我要控制我自己。。。。。

baomama999

忒忙了。没时间来。好不容易趁熬中药的时间来自我检讨。
主食还是控制住了。中午吃的一个小包子或小饺子。晚上也尽量不吃主食。顶多有的时候忍不住，吃了4、5口米饭。感觉好像旧社会。。。。。
早上牛奶鸡蛋馅饼各一份。中午鱼、、、就记得鱼了。还吃了鱼丸。。。我觉得不应该吃的。可是我。。。我。。。。。下午咖啡一杯。没吃水果。晚饭前吃了2个小橘子。晚上吃了一大碗白菜豆腐汤、芹菜。好吧。不理想。运动少。不过坚持上下班能走路的不坐电梯。地铁还是继续站着。座位 就在我面前，也能视而不见。嘻嘻

阚嘟嘟妈

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一起加油吧

好的
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yayaaibeibei

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我生前160，快生时候快200斤，现在孩子20个月了还是163斤，你除了晚餐不吃主食还有其他么？我们中午单位伙食超级好 老是忍不住啊  晚餐都可以不吃了。

pingping886

亲，人呢，咋没记录啦，

阚嘟嘟妈

亲爱的节前减下来没有
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caihong1222

宝妈，成功了吗
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罗翌

最近很红的一款面膜，是上海制造的。非常好用，我已经试过了。我的皮肤是敏感型的，用这款面膜居然没有出现发红，后来我自己查了下是无激素无荧光剂的面膜。现在婆婆老公妈妈都在用。国产的，居然有那么好的产品。我还特意去国家食品药品监督局数据库搜索，有这个牌子的。
孕妇哺乳期的麻麻们都能用。我觉得这么好的牌子应该分享给大家。上次坐地铁看到上海的地铁广告牌好多都有了。南京路上也有很大的广告牌。wewe：Ilovejilanxi


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罗翌

厉害，皮肤也很重要。祝你越来越美
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baomama999

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没有啊，哎，只瘦了5斤，现在又开始了，鄙视自己

baomama999

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前段时间好忙，没来，减肥没成功，瘦了5斤，准备现在开始，目标也没那么远大了，能在夏天来到之前瘦10斤吧，哎