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版主，团长编号MW12109

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宝宝生日: 2013-03-30
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61^#

发表于 2015-3-20 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵你家娃就比我家大半个月啊我们到30号就两周岁了也是去大北照相馆拍照宝宝一周岁时拍的全家福我那个大胖脸啊到现在我都把照片压柜底简直不忍直视呵呵这次减肥瘦下来些希望2周岁照片我可以拍的美一些

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宝宝生日: 2013-03-14
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62^#

发表于 2015-3-23 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

家里的体重秤不太准，今天早上空腹68.6
如果能一直这样瘦下去，倒是很不错
饮食算是控制的还可以，早饭一晚疙瘩汤，一个鸡蛋
上午一杯咖啡
中午鱼、藕、笋丝、豆浆还有4个蒸饺
运动少许
下午准备多运动些
刚喝了杯酸奶
晚上不吃饭了，只吃点水果吧
希望明天能低于68.5

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宝宝生日: 2013-03-14
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63^#

发表于 2015-3-23 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

回复檐上雨儿的帖子

亲现在的体重算是不错了的，我要是能像你现在这样就很开心啦

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2013-03-30
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64^#

发表于 2015-3-24 08:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 baomama999 的帖子

还想继续减10斤一起加油

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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65^#

发表于 2015-3-24 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

呵呵，早上空腹体重68.5
汇报下昨晚的晚餐：豆腐8小块  茼蒿少许芝麻山药米糊半碗 2根香蕉没运动。。。
早上空腹68.5kg
今天早饭米糊一碗  蛋炒饭1/3碗南瓜一片吃的有点撑  坐地铁上下楼梯都是自己爬的没坐电梯  算起来上午爬楼梯12层吧
中午一张烙饼  芹菜  土豆片  藕片半碗酸辣汤  比较**的是吃了鸡丁呵呵全吃素可受不了
好啦散步去了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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66^#

发表于 2015-3-24 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还有6天到月底，希望能低于68kg

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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67^#

发表于 2015-3-24 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

在网上订了地垫，准备以后中午在办公室做瑜伽估计2天后能收到货动起来瘦下去加油加油！！

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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68^#

发表于 2015-3-28 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 baomama999 于 2015-3-28 10:10 编辑

这几天太忙了，好不容易到周末休息，来补补课。
地垫到了，却没用上，因为开始利用中午休息的时间跳郑多燕的有氧操了，30分钟多，连续跳了2天，每次都会出汗，肉肉开始疼了，相信过几天就好了
这几天晚餐有点放纵，吃了菜菜，昨晚还吃了好多雪菜黄豆，还吃了1/4个馒头。
晚上睡前体68.3kg，好高兴，我和老公说，明早空腹差不多能低于68
早上起来还真的就是68kg,哈哈，要继续加油

早餐吃了剩下的3/4个馒头，主要是婆婆做的馒头馋的我忍不住。。。。做了一早的家务，算是小运动了，一会再来个郑多燕吧
看来到月底有望低于67.5
我减肥的进度不快，我不希望因为减肥伤身体，我也做不到一点肉肉和主食都不吃，少吃多运动，甚至连坐地铁都徒步上下楼梯，尽我所能，希望夏天到来之前，能够瘦到62.5kg

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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69^#

发表于 2015-3-28 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

本帖最后由 baomama999 于 2015-3-28 10:14 编辑

这几天太忙了，好不容易到周末休息，来补补课。
地垫到了，却没用上，因为开始利用中午休息的时间跳郑多燕的有氧操了，30分钟多，连续跳了2天，每次都会出汗，肉肉开始疼了，相信过几天就好了
这几天晚餐有点放纵，吃了菜菜，昨晚还吃了好多雪菜黄豆，还吃了1/4个馒头。
晚上睡前体68.3kg，好高兴，我和老公说，明早空腹差不多能低于68
早上起来还真的就是68kg,哈哈，要继续加油

早餐吃了剩下的3/4个馒头，主要是婆婆做的馒头馋的我忍不住。。。。做了一早的家务，算是小运动了，一会再来个郑多燕吧
看来到月底有望低于67.5
我减肥的进度不快，我不希望因为减肥伤身体，我也做不到一点肉肉和主食都不吃，少吃多运动，甚至连坐地铁都徒步上下楼梯，尽我所能，希望夏天到来之前，能够瘦到62.5kg

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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70^#

发表于 2015-4-7 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补课啦，补课啦，特忙。。不过减肥到没有懈怠。
大姨妈光顾，运动停了，吃的也多些，不过还是克制了点，体重今天早上称的，空腹，66.8kg.心里真是美美哒。
今天开始要继续有氧操啦，
减肥，
走起！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2013-03-14
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71^#

发表于 2015-4-7 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

老公说，春天来了，给自己买几套好看的衣服吧，我说，等等，等我再瘦点，嘿嘿

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72^#

发表于 2015-4-9 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上空腹体重66.7kg
进度慢，不过没办法
今天开始恢复运动，中午半个小时多的小红帽，出汗了，有点累，
中午吃的少，不过因为晚上要吃蛋糕，大宝贝过生日啊，呵呵，晚上争取餐后多运动下，算是弥补了吧
希望明天早上体重能和今天持平

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宝宝生日: 2013-03-14
帖子: 2362

73^#

发表于 2015-4-10 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎，自我检讨下，昨天**了一把，吃了块生日蛋糕，吃了个包子，还吃了自己做的锅包肉，还吃了凉拌黄瓜粉丝，还喝了酸梅汤，总之，今天早上，体重居然67.3，5555555555

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74^#

发表于 2015-4-10 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为了弥补昨天的暴饮暴食，今天是大量运动啊，加起来上下楼梯有20层吧。有氧操上午15分钟，没办法，忙里偷闲，下午36分钟，出汗，腿软
今天喝了铁观音，清清肠胃，一会喝点咖啡，晚上回家只吃水果了
中午本来打算不吃，不过想到晚饭也不吃，怕胃受不了，吃了一根老玉米，几块豆腐，酸豆角和菜花吃的多些，不过好在是菜菜，油也不大，吃了一口肉，就一口，晚上回家不吃饭了，吃点水果就好。
剩下的蛋糕不吃了，浪费就浪费吧，长肉肉太可怕了

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版主，团长编号MW12109

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宝宝生日: 2013-03-30
帖子: 10651

75^#

发表于 2015-4-12 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油亲贵在坚持

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宝宝生日: 2013-03-14
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76^#

发表于 2015-4-13 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

66.6kg,周末在家就是不能好好减肥，不知不觉就吃多了，我也不想太苛刻自己，周一啦，上班啦，减肥也要再接再厉啦

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宝宝生日
帖子: 0

77^#

发表于 2015-4-26 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

150的路过，我也在减，晚饭绝食
来自[妈妈网Android版]

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宝宝生日: 2013-03-14
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78^#

发表于 2015-4-27 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上空腹65.9kg.
最近一段时间，工作忙，感冒，宝宝生病，三餐比之前有所增，运动相对少了，不过周四、五、六步行都超过10公里，或者是爬山，总体来说没有增重就是成功。。。
原来计划的月底65kg估计很难实现，毕竟，只有3天时间了。。。。不过还是要努力下

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