- 妈米
- 1600
- 经验值
- 1473
- 在线时间
- 743小时
- 宝宝生日
- 2012-07-09
- 注册时间
- 2011-8-8
- 帖子
- 250
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1473
- 精华
- 0
- UID
- 6225587
   
- 宝宝生日
- 2012-07-09
- 帖子
- 250
|
本帖最后由 lauralyx 于 2015-8-27 15:11 编辑
回复 果飞 的帖子
妈网id:lauralyx
葡萄的营养价值:老少皆宜。
对老人:每天食用十几颗新鲜葡萄,有益心血管健康。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有一种能保护心脏的黄酮类物质和能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。黄酮类物质能“清洗”血液,防止胆固醇斑块的形成。此外,葡萄越呈黑色,含黄酮类物质越多,如果将葡萄皮和葡萄籽一起食用,对心脏的保护作用更佳。但提醒大家的是每天食用12颗中等大小的葡萄最为适宜,过量食用会使血液中甘油三酯及血糖水平升高,糖尿病患者更要慎用。
对孩子:葡萄营养价值较高的,含有多量果酸有助于消化,可健脾和胃。同时可含有矿物质钙、钾、磷、铁等,对宝宝发育较好的,但服用最好是适量的,过多容易导致大便稀薄,肠胃不好。
最喜欢的葡萄:巨峰
|
|