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宝宝生日: 2010-12-28
帖子: 701

21^#

发表于 2010-6-24 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

适当的增加一下运动，喝些带益生菌的酸奶，吃些粗纤维的东西，这些都有助于排便。也可以喝些孕妈妈服用的益生菌冲剂。

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MW10749

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宝宝生日: 2010-08-12
帖子: 1097

22^#

发表于 2010-6-24 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃点粗粮！！

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宝宝生日: 2010-02-09
帖子: 2427

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发表于 2010-6-24 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

多喝水，每天早晨起来先喝杯白开水，然后可以吃烤白薯，我就吃的烤白薯，还有红枣，吃10颗左右....不过因人而异的...有妈妈说吃火龙果貌似很管用，我没用过，楼主可以试试

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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采蘑菇的小姑娘

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 5

24^#

发表于 2010-6-24 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真正活性益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。目前活性益生菌技术比较好的公司应该要算是丹麦科汉森了。楼主可以留意看看。

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小布妈团长编号MW11204

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宝宝生日: 2011-09-23
帖子: 1504

25^#

发表于 2010-6-24 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我每天早晨一杯白水、一杯蜂蜜水，每天喝一杯酸奶，觉得便秘的时候买点香蕉吃，现在控制的还好，一般每天一次，偶尔两天一次

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2010-12-3
帖子: 258

26^#

发表于 2010-6-24 17:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

留言里有好多广告真讨厌

lz你便秘时可以试试生孩子时怎么使劲。。。不都说跟拉大便一样么

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宝宝生日: 2010-07-22
帖子: 141

27^#

发表于 2010-6-24 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我一直都是每天早上起来牛奶泡大量麦片，稠稠的那种，微波炉转1分半，排便无比通畅！！！！！有时候一天不吃就明显不行~这招对我效果很显著，MM可以试试看~

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2010-07-22
帖子: 141

28^#

发表于 2010-6-24 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补充一下，如果试过了没什么效果的话吃的时候再加些蜂蜜~~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 380

29^#

发表于 2010-6-25 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我也有点便秘，那就多吃蔬菜水果呢，但现在水果不敢吃太多了，怕太甜了

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 320

30^#

发表于 2010-6-25 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

养乐多喝蜂蜜都是通便润肠的

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宝宝生日: 2010-10-24
帖子: 2

31^#

发表于 2010-7-8 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢各位热心的JMM，给吃了纽曼斯益生菌，现在好多了

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宝宝生日: 2010-09-29
帖子: 232

32^#

发表于 2010-7-8 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

之前有过一两次，因为喝水少，便秘奇偶就多喝水，吃香蕉第二天就好了

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宝宝生日: 2010-10-15
帖子: 1918

33^#

发表于 2010-7-8 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也有点便秘了，先多喝益生菌酸奶实时。

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