玉蝴蝶花

回复 19# youyou0629


    每天饭后我都会去散步的。走路的时候禁令不要很放松的呼气,慢慢的收腹呼吸,对克制肚子上的赘肉很有帮助.

玉蝴蝶花

回复 23# 宝贝妈妈爱宝贝


   

ttwy

亲真厉害，羡慕中

玉蝴蝶花

回复 25# 尐妞贼溡尙


有个小秘诀就是,吃饭的时候,要慢慢吃,不要狼吞虎咽那种,这样子慢慢吃比较容易饱,还有喝水的时候也要慢慢喝,多喝水有助于美白和减肥,但是不能一大口一大口的接着喝,这样会把胃撑大的,小口小口的,细水长流那种就好了.

玉蝴蝶花

回复 28# guodongmama


    多喝水，不仅能排毒，而且对皮肤也很有好处的。

玉蝴蝶花

回复 29# 幸福的快乐天使


   

这个我最有经验了，，我跟你一样，就是肚子上面很多肉。都说这里的肉最容易减，只要多做仰卧起坐就行，但是我也不能持之以恒，，呵呵。。。。

尐妞贼溡尙

关键现在哺乳期啊
哪敢减肥啊

靓帅

感叹！！！能瘦真好！

玉蝴蝶花

回复 35# 懒猫YOYO


    呵呵，又不是减不掉。我们一起加油啊！！

玉蝴蝶花

回复 36# 张小圆


    随时都可以的

可爱小灿灿

带孩子就是最好的减肥方法了，我就是这么瘦下去的，生前141斤，现在98斤，跟怀孕前一样，就是肚子上的肉还有点松，只能等断奶再说了

谷苔苔

学习了，给自已加油。。。

野猪_大改造

为什么我带孩子也累，吃的也少，又是全母乳，还是减不掉呢

付熙媛

不错不错啊，我虽然生完孩子半年就恢复到孕前体重，我是全母乳，但腰跟肚子上的肉还是想再减减或是紧紧！

玉蝴蝶花

回复 37# upup@bj


    减肥 女人毕生的事业 。

玉蝴蝶花

回复 39# aimibaby


    可能是我体制原因吧

猪小呼

回复 41# 玉蝴蝶花


    恩恩，我29周了，长了20斤，后三个月的目标是不超过5斤~
   以前从没试过减肥
  但是听有的妈咪说坐月子那一个月就能减20斤呢

玉蝴蝶花

回复 46# ttwy