粉红佳人乏味

便秘真的是非常折磨人的毛病，以前我由于上班久坐缺乏运动，再加上饮食无规律就犯上了便秘。整日感觉腹中发胀但是又排不出，日子一长脸上还冒出很多痘痘，小肚子上的赘肉一天比一天多，自己都感觉体重在飙升，而且整个人面色差没精神。同事推荐我瑞琳娜排毒软胶囊，我也是将信将疑的在官网luhui.ruilinna.com上定了几盒，服用一段时间后效果真的很不错，排便通畅了，也不腹泻什么的，痘痘消了，人自然也精神了很多。

smsjxpl

我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

小兔妮儿

我刚把自己的便秘调理好，方法是：每天喝多多的水，每天早上吃一根香蕉（是放时间长了发黑了的那种），每天尽量早晚各大便一次，如果没有也要在马桶上坐会儿培养便意，每天便后洗洗屁屁~~~~~