孕妈妈一天的活动量要多少啊！ - 怀孕妈妈

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wenxin_ma

六年级

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 259

21^#

我是每天晚上出去溜达1小时

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yixiuka_1122

团长编号：11562

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-06-17
帖子: 2371

22^#

目前只是中午有太阳的时候溜达半个小时，打算等天气好了以后走路上班~

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blue--blue

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 371

23^#

我每天吃完饭要散步半个小时

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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享受幸福2010

高三

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宝宝生日: 2011-06-29
帖子: 8605

24^#

基本没有运动量~~~~

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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洋宝子

团团

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 567

25^#

要是天气好的话在单位下午3点就出去走最少半个小时~以前每天晚上吃晚饭还出去呢但是现在冷了就懒的出去~就是吃完晚饭在家里来回走20-30分钟~~然后再多站站~就是这些了~~

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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ccfei_xxx

高一

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宝宝生日: 2011-06-09
帖子: 403

26^#

不上班呆家里，现在天冷了活动量更少了。有时好几天都不出门的。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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娜（纳）福

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-04-18
帖子: 793

27^#

我就中午去食堂吃饭走个十来分钟，别的没了。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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efangzhuyan

小多他妈

六年级

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宝宝生日: 2011-03-23
帖子: 242

28^#

天冷了不爱动，好像越来越少了，呵呵。。。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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兔儿娘

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011.7.2
帖子: 798

29^#

晚饭后快走半小时，每天三次爬6楼，最近一个星期体重没长，还瘦了一斤

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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贝塔胡的妈妈

二年级

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2011-03-31
帖子: 62

30^#

我基本上是完全按照医生的要求，每天吃饭后散步，差不多一天合计60min--120min的样子，因为最近总要出去给小宝宝买东西，肯定活动量大了，每次一去商店怎么也得一个小时吧
散步我没啥症状，也不下坠也不水肿的，晒晒太阳挺好的

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青莲幽梵

都宝妈

初二

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宝宝生日: 2011-05-16
帖子: 310

31^#

晚饭后溜达半小时或者更多点吧，中午在单位要抓紧时间睡会会呢！

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嘟嘟馨

团长编号MW11606

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-07-01
帖子: 1510

32^#

看来我的活动量比较少了。。。。在公司大冬天懒得动。

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bohui3

喜羊羊

高三

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宝宝生日: 2011-04-09
帖子: 1284

33^#

不出去买东西的话，每天自己做3顿饭，加上溜达两次共计1个半小时吧，不知道够不够啊，出去买东西就不一定了

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xiangshuhaifeng

三年级

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 37

34^#

我29周了，几乎每天都要出去逛逛，嘿嘿，最短一个小时，最长三四个小时

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考拉的兔宝宝

高一

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宝宝生日: 2011-08-13
帖子: 397

35^#

现在天气开始好了，准备增加户外散步时间了

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qifaye

初三

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宝宝生日: 2011-04-15
帖子: 474

36^#

我每天早晚各走2000米

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ivy_lyy124

初二

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宝宝生日: 2011-4-5
帖子: 327

37^#

每天下午出去透透风，意思意思，没有可以锻炼

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享受幸福2010

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-06-29
帖子: 8605

38^#

每天逼自己下楼待会，一个小时左右吧，然后就回来了，也不知道够不够，顺不顺的再议，能对孩子好就行了，至少每天可以拥抱下太阳哈！

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孕妈妈一天的活动量要多少啊！

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