暴北

痛经、怕冷、手脚冰凉。。。。。。

希望好孕降临

来月经的时候肚子疼，天冷的时候怕冷，有血块，来月经前小肚子凉凉的有预感。

红羊

亲有手脚凉的情况吗？宫寒很容易调理的：）

diandianlaoda

中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.# v  G5 Y& G* M7 O( q
临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
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; O$ i0 k% w8 H: y当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
% E2 s$ ^6 ?0 e( B# b我自己收集的一些方法，供姐妹们参考。
4 i% e/ b0 z( u( ~/ V: N5 n1 J治疗宫 寒的方法：# O' x% b. M4 K( U
1.在药店买艾条(很便宜的,一盒才10-20元,可用很久了),用艾条熏炙肚脐对下两公分的位置.每天坚持15分钟以上.两周能见效,两个月会明显改善.
6 p0 O& l0 k. e# H2.不可服用六味地黄丸或者是天葵丸之类，可以服用艾附暖宫丸或臻品鹿胎膏
* |* q( c  n- ~8 O0 l) k* z3.最好的方式就是晚上用热水泡脚，一点凉水都不加。; q7 L  G* L9 b% r' h* x
4.不吃凉的食物，包括雪糕等) `9 A! h7 @$ |* o% a) w, _6 T
5.晚上按摩涌泉穴（这是进凉气的地方）( ^8 p8 R- a: g2 T: T
6.推肚子 ：$ t: i3 e9 @* e; a+ i/ w3 b
7.用姜和红糖一起煮水喝1 C  N" k4 |& q! W
8.红糖熬水加黑胡椒粉（加到喝起来口感觉得辣就行），然后打两个鸡蛋在里面，最好整鸡蛋．连喝一个礼拜一般的宫寒即可治愈．) a& a. x3 ?/ c. U! t
以上方法坚持做半年一定有效果
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& o( `+ [5 S' I( q. U! B" R, t8 G平时可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了；平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。

zumeishini

宫寒用楼上的那些方法都可以的

edifiers

宫寒体质是可以改变的

lyduppy

偶也是 手脚冰凉 小肚子凉 痛经

禧妹

我也曾经怀疑自己是宫寒，但一直没确定，我手脚似乎不算凉，YJ超级少，就2天，量少，有血块，颜色深，但几乎不疼。也没觉得有什么不舒服的。" t' A* N+ _- }* _
这是不是宫寒呢。。

王小雅雅

偶觉得跟血液循环什么的都有点关系。