安妮兔宝宝

天气太冷了基本上不散步了，早中晚三餐后一般会在房间内走个二三十分钟全当散步了。

YUAILI

下午没事就去附近人少的商场溜达溜达  也不冷

hemily2163

我每天上午10点多去附近早市买点东西再顺路去超市发买牛奶全程1个多小时，就当是锻炼了。这个量应该是不够的吧。太懒了。

ykee

天一冷运动量就减少了 唉 想在家里做点啥运动吧 又不知道什么运动合适

cinddy

我基本上都是晚上在楼道里溜达一会儿，天太冷懒得出去

shuiyululu

看了大家帖子，赶紧出去溜达了半个小时，公司搬到这个地儿都2年了，才发现附近还有个社区公园，真好。

emma.liang

没有风的时候，晚上吃完饭会出去遛半个小时，还是多活动一点好，白天运动量就很少

kkwulan

很少运动，总是觉得肚子不是痛就是酸，不敢有什么运动，等天气暖和了再考虑吧

sophia811122

天冷以后，改在家做家务了，吃晚饭刷碗，开开热水器用温水刷，手不会冷。因为有妊糖，吃饭完不能马上坐着，每天刷半个小时碗左右，餐后2小时血糖都很正常，一般在5-6之间，医生还说我血糖低了，晚饭吃太少了，其实吃的一点都不少，比中午还多，刷碗很累的。中午在公司吃完午饭睡午觉，然后就上班了，一点运动都没有，血糖在7左右。

伊娃娃

一直都在坚持上班，但是都没有特别的散步过。医生最近让我盘腿脚心相对~~的坐着，所以晚上基本上回家就是坐坐

huoxu20091

看来我也要坚持了 我懒的冒烟 哎

梓浛

天太冷了，懒得出去。每次饭后坚持站立半小时左右。也不知道管事不，但是吃了饭总不消化，很难受

栀爱

我去年这会孕晚期，还在上班。每天下班走路回家一个小时左右吧。穿着假UGG的雪地靴很舒服，呵呵。中间累了就到肯德基坐会儿，天气不妨碍运动，只要不下雪就好。

当宝妈妈

回复 31# sophia811122


你们家吃顿饭要刷半小时碗呀，我就洗两个人的，一般几分钟就完事了，锅什么的都是边做饭边洗好的。总觉得做做家务，运动量不够。

sophia811122

回复 36# 当宝妈妈
早饭+晚饭的，还有锅，做饭的时候不刷，血糖正低呢，刷锅耽误时间，而且还饿，血糖更低了。每2天要做手磨豆浆一次，还有打豆浆的盆、过滤纱布、打碎机等东西要清洗，特意没有买豆浆机，就是为了加强点运动量。

ally03

天气好散步，天不好在家做家务收拾东西，练孕妇瑜伽

杨双嘉

我现在33W+还在上班，所以每天都在运动，如果周末天气不好，不能出去的话，就在家做点力所能及的家务，比如洗菜，洗碗，煮糖水之类的。

zt0403

散步真的能避免孩子绕颈吗？期待回答！

当宝妈妈

回复 40# zt0403


我前几天是绕颈一周，给我做B超的大夫说绕颈和妈妈没关系，每个医生的医嘱也不一样，不一定要做操什么的。反正适度的运动和左侧睡觉应该没坏处。

洋宝子

天气要是好的话~我就在单位下午3点的时候出去溜一圈~最少半个小时~~要是刮风就不出去了~以前每天晚上吃晚饭还出去 现在太冷了~就吃完饭在家来回走半个小时~不知道在家走有没有有效果~~~