澔妈妈

呵呵。我也没做过呢，肚肚上的肉还一大圈呢！

pieces0310

看标题吓死我了，还以为伤口裂开了呢

zhifubao1168

又长知识了，还想着这几天开始锻炼了呢

10月生牛牛妈

LZ有点心急吧，才4个月就开始仰卧起坐了，成吗？我那时候可没敢，到现在都是顺其自然瘦下来的

dmisme

我家宝已经7个月了，我怀孕前的裤子依然一条都穿不了，直到现在还是穿孕妇裤

dingnimyang

继续坚持了，可以恢复的。

我心映雪

哈哈，我摇呼啦圈，不过我是自己生的

事事随缘

双脚并拢，脚后跟，臀部，后脑勺靠墙站立。踮起后脚跟，双手合十，举过头顶，全身放松，将力气转到双手上，向上提升自己，每日早晚各5-10分钟。减肥速度相当的快。但是开始的时候时间要短， 不要上来觉得容易就很长时间。
注：动作要到位，所有力气全部在手上，动作对的话，大约2分钟后就可以一身的汗。减肥和塑性效果很好。这是一个模特训练的老师教我的，我很少做（偷懒）。不过据说很有效

allanshu

我是自己生的，现在都产后6个月了
前几天在家也想做仰卧起坐，
结果发现，一个都做不起来啦！！
上学那时候，我一分钟40个没问题
唉，老了

limindu

仰卧起坐最好还是半年以后再做吧

壮宝的妈妈

我也刚四个月！满三个月的时候去美容院开始减肥 有做肚子的项目，起初还是有点疼 现在好多了  不过做之前会 ...
熊崽妈妈 发表于 2010-12-30 13:35

亲，你什么美容院呀，够大胆的，我老去的两个美容院都建议我至少六个月以后在做全身经络包括做肚子。现在我还只是做美容及颈护偶尔来个背推，对了，我家宝儿快八个月了

|樱花落浅慕雪

俊俊俊俊 发表于 2010-12-31 02:15
还是根据自身条件而定吧 不要太早或太勉强 我刚出了满月就开始喝酒了 结果昨天（生完孩子的第59天）喝大了 ..

你不给宝宝吃母乳吗？
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