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入秋之后,昼夜温差开始变大,但白天有时仍然很热,特别是秋后久晴无雨时,暑气更加逼人,这时候“秋老虎来袭”,秋燥就来打扰宝宝了!
各位宝妈知道什么是秋燥吗?
入秋之后,天气渐渐干燥起来,“燥”也就成为了秋季的主气,中医称之为“秋燥”。初秋时节,天气尚热,气温较高,多为“温燥”,晚秋时节,天气凉寒,这属于“凉燥”,会让宝宝出现不同程度的症状表现。秋燥的典型表现:皮肤干燥,鼻子容易出血,嘴唇干燥,常会咳嗽的症状。同时秋天也是宝宝们生病高发季节,季节的交替和天气的变化,会影响宝宝的肠胃,让宝宝的抵抗力降低,所以秋天到了,宝妈们要和宝宝一起迎战“秋燥”了!
那么,秋燥如何预防呢?
1. 生活规律要合理,早起早睡保健康。宝宝体内的生物钟一旦被打乱,会使免疫力下降,易受致病菌的侵害,所以要保证宝宝的睡眠质量和规律性。
2.秋季早晚温差增大,要让宝宝适应,多进行户外活动。不要因为天气凉了就不想让宝宝进行户外活动,冷刺激会促进孩子的新陈代谢,增强心肺的活动功能,供给身体热量,提高免疫和抗病能力,只要注意为宝宝增添衣服,防止着凉感冒就好了。
3.常备润肤露,护唇膏等宝宝护肤产品。秋天天气干燥,宝宝细嫩的肌肤会因为缺水发生干裂,平时要经常在宝宝的脸,手等部位涂抹儿童专用的润肤露,房间里也可以放加湿器,增加室内湿度,。
4. 重中之重就是要注意饮食。秋季大量上市的许多新鲜水果,吃水果也可达到缓解秋燥的目的。例如:煮冰糖梨水:新鲜鸭梨洗净切块,加水煮汤加少量冰糖,每天给宝宝喝几次,尤其宜于干咳频繁的孩子。还有最重要的一点,就是宝宝日常每天都要喝的奶粉,也要注意选择营养天然好吸收的。
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“秋燥”虽然难缠,但只要宝妈们帮助宝宝提前做好预防措施,还是可以有效避免秋燥找上宝宝的,希望所有宝宝都能度过一下健康快乐的秋天!
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