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宝宝生日
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鸡蛋营养丰富,而且其中所含蛋白质和氨基酸的比例十分适合人体需要、容易被吸收,因此常被家长当作辅食添加的首选。
但对于鸡蛋,你真的了解吗?给宝宝添加鸡蛋的误区,这些坑可要避免呀!

误区1 将鸡蛋当做宝宝的第一口辅食
宝宝的消化系统尚未发育完全,过早添加鸡蛋,不仅可能引起宝宝消化不良,甚至还有可能引起宝宝过敏哦~这样不仅浪费了鸡蛋的营养,也对宝宝的生长发育不利。
正解:《中国居民膳食指南》建议,宝宝的第一口辅食选择富含铁的婴儿营养米粉哦!
另外,给宝宝添加鸡蛋时,我们建议从四分之一个蛋黄开始,若宝宝接受没有问题,再以四分之一为单位逐渐增加至一个鸡蛋。
误区2 觉得给宝宝吃溏心鸡蛋更有营养
有的家长觉得糖心鸡蛋更嫩、口感更好;还有些家长喜欢用开水冲蛋加糖给孩子吃,认为这样利于消化,还能让孩子补水。
但其实这样做却忽视了可能存在的卫生隐患——生鸡蛋中可能含有细菌,半熟的鸡蛋中细菌没有被全部杀死,很可能会引起宝宝不适 。
正解:无论是蒸蛋还是煮鸡蛋,一定要保证鸡蛋全熟。
误区3 早餐只吃蛋羹或蛋羹+牛奶
有的家长习惯早上一起来就给宝宝蒸个鸡蛋羹,或者早餐只安排鸡蛋羹+牛奶,家长可能觉得这样补充了足够的蛋白质等营养。但其实,人体主要依靠肝肾来代谢蛋白质,这样做在一定程度上加重了肝肾负担 。
正解:真正高质量的早餐,应该包括谷物、动物性食物、奶类和蔬果等。所以,即便给宝宝做蛋羹,也要注意跟其他食材合理搭配哦~

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宝宝生日
2010-11-15 
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我家人就喜欢糖心的,说糖心的嫩,易消化,赶紧给他们看看。

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宝宝生日
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婴幼育儿
我觉得给孩子加鸡蛋时还是小心,吃一小口,观察个五六分钟再吃。如果过敏了,嘴角就会起小红包,不起再吃。

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宝宝生日
2010-12-31 
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还是煮鸡蛋最有营养。

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宝宝生日
2007-10-10 
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婴幼育儿
我家孩子天天蛋蛋  蛋蛋的叫着,就愿意吃煮鸡蛋,不吃鸡蛋羹。

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宝宝生日
 
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我家人就喜欢糖心的,说糖心的嫩,易消化,赶紧给他们看看



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宝宝生日
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婴幼育儿
我们家早餐都是水煮鸡蛋+白粥, 鸡蛋是家里的鸡生的。。
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宝宝生日
 
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来自[移动wap版]
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