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在我们的生活当中,很多女性活成了女强人,平时既要忙工作,也要关心家庭,从而却忽略了自己的健康。而此时,补气血是非常重要的,补气血可以药补,也可以食补。接下来,我们来看下女人补气血吃阿胶好吗?

女人补气血吃阿胶好吗?
1、增强体质
在《本草汇言》旦就有称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”,人体只有达到阴阳平衡,才能抵抗疾病。而阿胶能补阴,在阴充足的情况下,使阴阳相济,内脏功能正常。另外,阴阳平衡也是良好体质的标志。
2、防骨质疏松
女性坚持服用阿胶,可以增加体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼的强壮,还能有效避免骨质疏松。
3、安胎
阿胶能补血对能补阴,而女子属阴,帮可以用于安胎,甚至对流产还有一定的调理效果。
哪些女性不能吃阿胶补气血?
1、脾胃虚弱者
阿胶滋补作用强,但性偏滋腻。而脾胃虚弱的人消化功能不好,阿胶吃多不但身体接收不了,还容易引起消化不良。因此,脾胃虚弱者宜先养好脾胃,再食用阿胶,或食用阿胶时,伴食有调理脾胃的药物,以帮助脾胃对于阿胶的吸收。
2、月经来潮、经期和流产后的女性
阿胶的主要功效是补阴血。而经期女性和因各种原因刚流产或产后出血的女性食用阿胶,可能会引起出血量过多,因此,月经来潮、经期和刚流产的女性忌食阿胶,可以在经期过后或恶露过后再服用阿胶。
3、感冒、上火、腹泻的人
纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的,炖服阿胶时为增进药效,多用黄酒浸制,助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高,吸收阿胶的营养成分要消耗维生素,也是上火的原因之一。
4、高血压伴动脉硬化者
高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢,使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。
总之,阿胶的补血养颜功效人尽皆知,但是能把它的效果发挥到极致还是极少数。因为,阿胶也有禁忌的。所以不是任何人都可以吃阿胶的哦!
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