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[萌宝秀场]

公开产后瘦身

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蒲而

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宝宝生日
2009-12-15 
帖子
1043 
201#
发表于 2010-6-19 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锻炼锻炼！！！要瘦下来！！！
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echohuier

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宝宝生日
2009-06-27 
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147 
202#
发表于 2010-6-19 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好 明天开始试试 我现在118 希望一个月后能恢复到100啊
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邹铭宇

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2009-12-06 
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6255 
203#
发表于 2010-6-20 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
婴幼育儿
顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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haoyun123456

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
0000-00-00 
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479 
204#
发表于 2010-6-20 12:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 Lucas.L.Z 于 2009-7-1 14:19 发表
来了来了！，详解如下：
主要是一个特别简单的运动姿势配加每天只吃1两主食。
运动方式很简单，看电视时就可以进行：说手并拢紧贴双耳过头，向上能伸多高就伸多高，收腹，双腿并拢，最好穿高跟鞋，初练者可穿平底鞋 ...

收藏，练功去也！谢谢楼主
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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朱颜戴玉翠

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2008-02-12 
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515 
205#
发表于 2010-6-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
婴幼育儿
留印，记下。哈哈，前面50楼顶得可真快
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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llnyy

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2009-12-09 
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206#
发表于 2010-6-20 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮顶,我现在胖了15KG,一直没瘦回去呢
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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kitty_want

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2009-11-17 
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145 
207#
发表于 2010-6-20 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
婴幼育儿
顶,恢复身材是新妈妈们共同的话题,亲快招吧......
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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Lucas.L.Z

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2009-03-12 
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6703 
208#
发表于 2010-6-20 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 kitty_want 于 2010-6-20 21:50 发表
顶,恢复身材是新妈妈们共同的话题,亲快招吧......

亲,就在55楼,我都说啦
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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wangrui86

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2010-05-20 
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85 
209#
发表于 2010-6-20 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
婴幼育儿
顶......................
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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妮子741

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2010-01-04 
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783 
210#
发表于 2010-6-21 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
undefined undefined 我也试试看，我现在比怀孕前胖了40斤
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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开心果儿妈

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宝宝生日
2009-04-19 
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165 
211#
发表于 2010-6-21 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要试试。~~~~~~~~~~~~~~~，希望可以管用！
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臭臭妈1127

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2007-11-27 
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128 
212#
发表于 2010-6-21 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要试试
主食不吃了
主要吃菜
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deer9color
猫妈 团长编号MW10173

高 三

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宝宝生日
2010-07-07 
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2228 
213#
发表于 2010-6-21 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个动作看着简单我觉得还是蛮有难度的。。等生完试试吧。希望能像楼主一样坚持的下来。
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开心果儿妈

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2009-04-19 
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165 
214#
发表于 2010-6-21 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ这个贴子，以前在55发过。我看到过，不过没坚持下来。这次下决心一定要坚持！！！！！！！！！！1
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yanyan6023

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-05-05 
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891 
215#
发表于 2010-6-23 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
昨天试了一下，做到55下时就没有力气了，慢慢加到150吧，坚持。
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fs02251110

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宝宝生日
2009-11-30 
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689 
216#
发表于 2010-6-24 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我得赶紧试试去有效果得得亲送大红花~
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开心果儿妈

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宝宝生日
2009-04-19 
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165 
217#
发表于 2010-6-25 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ是已经不看到这个贴子了？想问一下练后是什么感觉。我最近几天只是小腿酸疼，大腿和肚子没有什么感觉呀？
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馨沁

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
0000-00-00 
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10 
218#
发表于 2010-7-2 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
记号，希望现在才开始不会太晚~~~
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Lucas.L.Z

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宝宝生日
2009-03-12 
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6703 
219#
发表于 2010-7-2 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 开心果儿妈 于 2010-6-25 13:30 发表
LZ是已经不看到这个贴子了？想问一下练后是什么感觉。我最近几天只是小腿酸疼，大腿和肚子没有什么感觉呀？

对，我也是开始小腿酸疼，慢慢就不疼了，但是腿部的锻炼不会只消减小腿，对大腿也有消减。肚子也有些抻的感觉才对，因为一直收腹，上臂像天上伸展。亲的肚肚一点感觉都没有么？
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棠妈妈
团长MW10356

高 三

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宝宝生日
2008-12-24 
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1379 
220#
发表于 2010-7-2 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 Lucas.L.Z 于 2009-7-1 14:19 发表
来了来了！，详解如下：
主要是一个特别简单的运动姿势配加每天只吃1两主食。
运动方式很简单，看电视时就可以进行：说手并拢紧贴双耳过头，向上能伸多高就伸多高，收腹，双腿并拢，最好穿高跟鞋，初练者可穿平底鞋 ...

做个记号关注中
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