小聪聪

大家都看什么育儿书呀，我买了一本郑玉巧育儿经（婴儿卷），想问问大家都看什么书，有几本呀？

蓝精灵妈妈

我也是剖腹产的，已经5个月了，但妹夫见面说：不带这样的，同肚子里面还有个似的。

pillar一族

亲爱的姐妹们：
我家宝宝刚刚一岁，我也是去年剖腹产。坚持母乳到现在，现在身材基本恢复到怀孕前的水平。（做完月子120斤，现在108斤）还在努力，争取到100斤左右。
我的经验是：
第一：坚持母乳喂养，因为分泌乳汁会消耗掉身体的多余脂肪。
第二：我是宝宝三个月的时候就上班了。只要是身体能够承受的话，一定要尽早上班，上班要消耗体力，帮助恢复减肥。
第三:多多运动：多乘公交，多走路，我们公司九点上班，我一般八点就到 ，在公司楼下走半小时，而且剖腹的姐妹注意，运动要循序渐进，一步一步来。（本人上班要一个小时的路程：先骑车15分钟到公交车站，后换公交25分钟，再换地铁20分钟）
第四：坚持下班时间自己带宝宝：宝宝慢慢长大会动了，随之而来你自己看孩子的运动就大了。
第五：适当控制饮食：坚持吃早饭，午饭适量，晚饭少吃。
第六：抓住一切能运动的机会。

这是我一年的新的体验，希望能给姐妹们带来瘦身的福音。让咱们一起奋斗哦。。。。

练恋妈

没啥秘诀，就是自己带孩子，母乳喂养，穿以前的内裤，少食多餐，最好是不要买现在穿的衣服号，那样就更有动力了，会瘦的更快

等雪

我啥都没有锻炼，就母乳喂养的，现在恢复的差不多了，以前的裤子衣服都能穿上了 ，差不多3个多月的时候肚子就下去的差不多了，比以前要稍微大点，不过现在已经看不出来了，除非穿的太紧身了。

uglywa

原帖由 练恋妈 于 2009-7-30 13:20 发表
没啥秘诀，就是自己带孩子，母乳喂养，穿以前的内裤，少食多餐，最好是不要买现在穿的衣服号，那样就更有动力了，会瘦的更快

关键是要上班了，总得穿现在的号啊，郁闷~~~

meindy

可能跟个人体质有关吧，我一直坚持母乳喂养，现在也上班一个多月了，可是也没有什么效果，还是比怀孕前胖了十几斤。肚子上的肉特明显。

wy5254

我二个月的时候就上班了，也一直母乳喂养，但就是不见瘦。不知道是不是虚，每天汗流不止，但体重却没有减。

鱼虫儿

多走路，肚子呼呼就下去了。但是不能瘦的太快，会皮肤松弛。个人觉得每个月持续体重下降，半年恢复是没有问题的。我现在穿的还是怀孕前的衣服，不能光盯着体重看，要看皮肤状况和瘦的速度。一边养一边减。如果一年之内还没瘦下去，再瘦有点难，因为荷尔蒙的分泌一旦稳定下来就不好减了。

090524雨

我现在的体形像大妈，我也很郁闷，超级郁闷！

Lucas.L.Z

据说要想恢复到生之前，怎么也要小一年

li12345672

听说在宝宝2岁这前能恢复好就行

shujian

我都半年多了,也不敢照镜子,太胖了.

pingdan006

我也2尺6呢啊，吓人

小聪聪

我怎么不瘦呀，我每天带宝宝遛弯至少一小时，吃的也不多呀。真羡慕能瘦下去的姐妹

chenchen8899

我是混合喂，没上班前肚子很大，现在宝宝七个半月了，减了不少，以前的裤子基本可能穿，上衣就不行，可能是还在喂奶的原因吧。俺也具郁闷，还有120斤，啥时候能回到从前呀。

幸福小女人helen

好像剖的恢复的都慢一点，我是顺产的生完之后肚子基本上就没有了，就是比以前感觉肉松了一点，但是慢慢就好了，现在又和以前一样了，有一段时间比怀孕以前还瘦，自从家里有了阿姨以后慢慢又胖了一点