鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食 - 怀孕妈妈

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 25 \| 浏览: 1575 \|倒序浏览 \| 字体: tT [孕妈摄影] 鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食 [复制链接]

sunflower-ling

团长编号MW11013

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2011-05-30
帖子: 3282

21^#

我怀孕后基本每天都吃

点评回复引用

返回顶部

wuyujing321

高一

Rank: 14

宝宝生日
帖子: 409

22^#

之前我妈没过来的时候，都是煮鸡蛋，现在变成了蒸鸡蛋，变得更好吃了，哈哈

点评回复引用

返回顶部

yuesao.com

丫蛋妈

幼大班

Rank: 4

宝宝生日: 2010-10-20
帖子: 21

23^#

鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，还无明显的“滞胃”作用，对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。

　　鸡蛋的吃法可采用多种形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以2~3个为宜，一次吃得太多胃肠吸收不了，多了不但浪费，对身体也无裨益，而且易引起消化不良。如：一顿吃7~8个甚至十多个鸡蛋是不恰当的。要达到平衡营养的目的，就没有必要吃这么多。有些地区甚至在“坐月子”的这1个月内只吃鸡蛋这一种食物，这是不恰当的。单一的食物营养并不全面，因此不能满足产妇的营养需要。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

返回顶部

franci