- 妈米
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我怀孕前不贫血,怀孕后头三个月吐得厉害,结果吐得血红蛋白只有99,后来坚持天天吃肉、红枣、小粒花生(皮特别红的那种)、核桃、黑芝麻糊糊、鱼。还吃了医生开的补铁剂和复方阿胶浆(无糖的),好容易上升到109了,本以为快达标了,结果停了三天没吃肉(实在吃腻了,我是素食主义者,呵呵),而且中途吃了不少黄瓜。结果去医院产检发现血红蛋白又跌至104了……个人认为,黄瓜貌似特别容易让这个数值降低,所以贫血的准妈还是少吃黄瓜为好。
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