赛文妈妈

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这位兔妈，你先减肥试试哈
等我这边生完宝宝，跟你取取经

lanmama

其实刚生完宝宝，偶就已经比怀孕之前瘦了，可能那时候带孩子累，但是现在宝宝一岁多，偶又胖了十几斤，肚子上的肉，那叫一个厚重阿，郁闷，一直没有时间减肥，唉，孩子爹已经无奈了

爱美兔妈

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  没问题

爱美兔妈

回复 lanmama@bj 的帖子

  亲爱的，有兴趣的话，咱们一起减肥啊
研究研究哪种方法有效，我现在对自己也很无奈
怎么都不瘦，所以偶考虑去美体瘦身啦~

lanmama

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我想等有时间了，减少饮食加锻炼，晚上只喝粥，不吃主食，争取抽一小时时间出来练瑜伽，专门练减肥的动作，一周至少三四次，其实无论什么方法，贵在坚持啊

爱美兔妈

回复 lanmama@bj 的帖子

  有道理 有道理
瑜伽不错，可惜偶好懒的，坚持不住
得宝爸刺激我，还能坚持几天
有时候自己坚持不住了，宝爸就凑过来说，算啦算啦，还是别减了，看着你就挺痛苦的

爱美兔妈

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丛林虎

你要是还喂奶，建议你一定要吃好，要不奶水质量不好，娃吸收的营养就会大打折扣了。
如果不喂奶了，可以试试针灸减肥，我这两个月一共减掉了20斤。看起来正常多了。

爱吃八喜的猫

生完比原来重20多斤，应该还可以的啊，不算太肥，哺乳期减肥可要三思啊，至少不能节食。据说仰卧起坐和仰卧抬腿90度，对减小腹比较管用的，我试了效果明显，还有顺时针和逆时针揉肚子各100下，不但减肚子还促进排便。每天坚持总会有效果的。

善良的猴妈妈

据说早饭跟午饭正常吃就行，晚饭少吃。
不过我坚持不住，所以，一直顶着游泳圈

雷宝

我也来学习减肥的方法，和亲一起努力哦

leesalinc

如果还在母乳喂养，最好不要太控制饮食哦，要不然影响宝宝健康呢。
其实，给宝宝喂奶，半夜给宝宝换尿布什么的，无形中就是最好的减肥方法。
我现在断奶了，体重自然也慢慢恢复啦。
其实不光是为了宝爸，我们也要爱自己，保持美丽、健康的自己也很重要啊。
最好的减肥还是自然科学的方法好哦。以后你有的是机会运动啦，和宝宝散步、陪宝入睡、盯着到处乱爬的宝，看着跌跌撞撞的宝，收拾满屋满地的玩具。。。只要和宝在一块肯定能瘦的。
加油哦！

guangguang21

呵呵 慢慢来吗！嫌弃咱 晚上就不跟他睡一个床。

猫猫和鱼鱼

楼主加油！

kitty麻麻

偶现在也是肚子胖胖的 郁闷死了

心月月妈妈

等宝宝断奶了再考虑减肥吧，我生完宝宝6个月就上班了，现在一年了，不知不觉瘦了20多斤了，快恢复到以前了，只是腰围长了2寸，还可以接受了，等宝宝不喝妈妈奶了，再减肥，不然宝宝多可怜啊，就这么一年多喝奶的时间

lanmama

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肚子上的肉，估计有10斤

lianxuehai

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运动加控制饮食比较好
但是还在母乳就还是等等再说吧