之一：6月3日北京妇产医院顺产6斤3两男宝无侧切 - 怀孕妈妈

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立地崖

九尾

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-08-25
帖子: 1125

21^#

太棒了！希望我也顺利！

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kerry_多多

多多

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2011-09-06
帖子: 204

22^#

真厉害啊！

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天真_xuan

四年级

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 62

23^#

之二：坐月子小小心得
   生宝宝之前看了许多关于台湾的坐月子的方法，又结合医院讲的如何坐月子课程，这里和准妈们分享一下。生个宝宝真的是很不容易的事，能有个健康、聪明、漂亮的宝宝，自己还能恢复的和以前一样是多么重要的事啊。
      我生完之后坚持母乳，头几天奶不是很好，但宝宝只吃过一次奶粉，一定要让宝宝多吸自己的奶这样才能越吃越有，我看到医院有的家长还埋怨护士不给自己孩子喂奶粉，其实护士是为了刺激母乳，为了母子好。我现在奶很好，宝宝也10斤了。
   体重是我一直关心的问题，怀孕前102斤，生之前137斤，产后第一天128斤，产后第六天118斤（肚子基本上平了），现在110斤了（多出来的肉肉主要在腿上）。
   因为顺产没测切就住了3天院，吃饭只能吃医院的还有外边买的，回家就按照台湾月子餐的配料加上自己的喜好搭配吃的，喝水就是家里暖壶提来的米酒水，但是我觉得吃饭完全不放盐也是没道理的，我一直吃的比较清淡，用米酒水和胡麻油做饭，两周后才开始补的，只要奶好就不喝肉汤（鸡、猪蹄什么的）。不然溢奶是挺麻烦的，还胀得难受。
   月子套餐里的我喝了生化汤、山楂玫瑰茶（前十天）荔枝核茶（中十天）观音串茶（后十天）还有杜仲茶，养肝茶，刀疤茶，都是根据不同时期帮助排恶露、补气血什么的，42天产检，挂了张素云的号，说都恢复的很好，不知道是不是月子餐的功效，总是没有什么副作用人也瘦下来了。买了纱布还有束臀带，产品介绍是月子里用的，我为了安全还是产检后再用了，个人认为生了宝宝骨盆变大，通过外力压应该还是会有一定作用的。
   据说母乳+自己带孩子会瘦的，我觉得局部减肥还是要特别对待，出了大月子就买了娇韵诗的纤柔美体霜还有纤体精华霜准备减我的腿。有效果再回来和大家分享。
   怀孕的妈妈可以借鉴一点，因为当时我就疏忽了，防妊娠纹的油不是只擦在肚子上，还有大腿和PP上，我之前由于不明白状况就只擦了肚肚，现在悲催了，肚子上就胯骨两侧有几条纹纹，PP上都花了，希望爱美的准妈都能引以为戒啊，别像我一样后悔。
   另外坐月子时剩下26瓶米酒（自己买了，我姐姐又送，使劲用都没用完。都没开封日期到2014年）未开封的生化汤两盒（够了，因为医院开益母草胶囊，功效差不多），还有月子食谱，月子光盘。有需要的JM可以站内短我。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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天真_xuan