猫赋灵犀

我也是吃什么都没用的，早晚两杯蜂蜜水，吃水果，粗纤维蔬菜，粗粮，酸奶。。。。都没用，有时三四天才一次，而且也没觉得肚子涨，郁闷。不过我早就准备了些杜密克，上次还问医生如果便秘是不是可以吃，医生说可以吃，别太依赖了就行。

keaibing

孕期容易便秘的原因：
怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。
不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显。
孕妇在产前大都会增加营养，高蛋白、高脂肪食物摄入过多，富含水分、纤维素的食物相对缺乏，加上运动量小，所以会产生不同程度的便秘现象。
怀孕后常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。
【注意不能自行服用泻药，以免引起流产、早产。】
建议亲可以去淘宝上购买那个80girl吉仕乐西梅汁，这个效果不错的，我朋友的小孩一直便秘又不敢随便用药，所以就到“百灵购旗舰店”买的这个，很健康的，大人小孩都可以喝，有孕妇专用的包装。
希望亲孕期健康愉快度过！

小闹腾

我以前很准时的，现在不成了，17w，也不知道用什么办法好，只能都试试了

恶魔术士

回来报告，刚刚在吃了一根香蕉后痛快啦~\(≧▽≦)/~感觉体重立刻减轻，嘻嘻！

淘淘10.24

喝蜂蜜水，一喝准见效，嘿嘿

selinagong

我那会儿也这样～～后来每天喝养乐多，喝蜂蜜水，吃水果，多吃些粗纤维。
每天固定一个点儿，蹲蹲WC，上不上出来都要蹲下，给直肠有个便意意识，就好些噢。
我好很多，只是现在便便有些稀～～我想应该米事儿。反正每天挺正常的。

selinagong

对了对了，喝蜂蜜水的前提是，你一定身体状况允许的情况下噢～～

故乡的风景画

和纯正的土蜂蜜，三天就有效果，超市的加工浓缩的洋蜂蜜就不要买了，营养价值都被破坏了

alice0520

我在6个月的时候也便秘，特别厉害，想拉屎都到屁股眼了就是出不来，特别难受，使劲又怕影响孩子，后来我妈给我喝蜂蜜水，吃香蕉，吃韭菜，喝水，慢慢的就好多了

北京妞儿

怀孕那会我也便秘,多喝水~另外有吃纽曼思益生菌~缓解得蛮快的  拨打电话010-51295710 

xxbzxbz

有个学医的同学说西红柿配酸奶，但是我没正经试过，因为没有这方面的问题。据说蜂蜜温牛奶也管用。

bearaoao

我天天水果酸奶也不太管用，烦死了。铁肚子，吃什么喝什么都不管用

北京妞儿

孕期很容易引起便秘,可以补充益生菌可以调理肠道菌群平衡，产生有机酸，降低肠道的PH，抑制腐败菌生长，调整肠道菌群，有效改善便秘症状。我当时吃纽曼思益生菌，效果挺好的   北京妈妈可以拨打纽曼思益生菌电话咨询哦 订购还免邮费  货到付款  010--51295710

从不是angel

我怀孕后比以前大便还顺畅，可能吃的比较均衡吧

依欧雯

我和养乐多很管用，亲可以试一下哦~

fabccc

多吃的火龙果，比较管用

爱吃石锅拌饭

早上空腹喝杯温的蜂蜜水    吃点新鲜的枣  挺管用的~~~

追逐幸福425

我也便秘呢，不过后来听我老爸老妈的多喝水，多吃蔬菜，多运动真的有改善呢！还有就是要喝蜂蜜。每天早上起来先喝一杯温水，过一会喝一杯蜂蜜水，然后早餐时喝一杯牛奶，剩下的水就到公司去补充了，千万别口渴再喝水，那样就晚了。