杯具了！缺铁+缺锌...姐妹们这两样怎么补涅？！ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日
帖子: 590

楼主

发表于 2011-6-14 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

自从怀孕，没有孕吐反应，而且2——3个月的时候总是感觉饿，所以吃得还挺多。3个半月开始饮食很正常，和以前没怀孕时一样了。

13W+2D建档时，各项常规检查的结果都很正常。
16W+2D唐筛三项结果都是低危，也很好。
但是唐筛同天做了微量元素的检查，昨天去医院拿结果，发现缺铁+缺锌...而且锌的数值才70.1，铁的数值也只有6.68...因为是同事带我去拿的结果，当时我也没有看门诊...

现在我是18W+6D。

请问各位姐妹，大家知道怎么补嘛？需要多吃什么东西？

（注：我从小就缺锌...一直都没补上来...但是为了宝宝我这次打算必须把这两项都补上了！请大家多多支招~~谢谢！）

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宝宝生日
帖子: 590

沙发

发表于 2011-6-14 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己先顶下吧！

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宝宝生日: 2011-06-29
帖子: 239

板凳

发表于 2011-6-14 12:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

多吃点鳄梨，富含铁和锌等矿物质，还能保护子宫。

另外，牛肉，樱桃也含铁。

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然然宝

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宝宝生日: 2011-07-22
帖子: 75

地板

发表于 2011-6-14 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像牡蛎里含锌最多

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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然然宝

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宝宝生日: 2011-07-22
帖子: 75

5^#

发表于 2011-6-14 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我都没查过微量元素

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宝宝生日
帖子: 590

6^#

发表于 2011-6-14 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复熊耳的帖子

谢谢亲~~回家就去吃~~赶快补上来心里踏实

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日
帖子: 590

7^#

发表于 2011-6-14 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 anlissa 的帖子

是吗？

自打怀孕之后我还一直不敢吃这东西呢...以前一到夏天就爱吃这个...

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宝宝生日
帖子: 590

8^#

发表于 2011-6-14 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 anlissa 的帖子

医生什么都让查...亲现在是不是已经生完宝宝了？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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然然宝

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宝宝生日: 2011-07-22
帖子: 75

9^#

发表于 2011-6-14 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复佳佳文化的帖子

没有，才33周，还得坚持一段儿。

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日
帖子: 590

10^#

发表于 2011-6-14 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 anlissa 的帖子

嗯你再坚持一下下吧~~
今儿早上看见我嫂子她跟我说怀孕的时候肯定要缺点什么的多吃东西就成不让我全听医生的...
不过我觉得也是我从小就缺锌压根也没补上来过...这都二十多年了...也不是这9个月就能给补上了的啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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然然宝

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宝宝生日: 2011-07-22
帖子: 75

11^#

发表于 2011-6-14 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复佳佳文化的帖子

我总觉得要在古代缺的更多，那还能不生了？该咋地咋地吧

就是月子要做好

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然然宝

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宝宝生日: 2011-07-22
帖子: 75

12^#

发表于 2011-6-14 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复佳佳文化的帖子

呵，不过该补的还是要补上，既然已经知道了缺什么了，就针对缺的补点，对宝宝和你都好：）

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宝宝生日: 2011-06-20
帖子: 78

13^#

发表于 2011-6-14 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃干果和动物肝脏还有大枣！

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宝宝生日: 2011-06-20
帖子: 78

14^#

发表于 2011-6-14 17:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃干果和动物肝脏还有大枣！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 857

15^#

发表于 2011-6-14 20:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没查过这项呢.....

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宝宝生日
帖子: 590

16^#

发表于 2011-6-16 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 anlissa 的帖子

嗯嗯昨天在网上查了查说缺锌缺铁对孩子大脑和心脏发育不好...我还是补一补吧~~

谢谢亲~~

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宝宝生日
帖子: 590

17^#

发表于 2011-6-16 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小虎324 的帖子

嗯昨天下班已经买了羊肝虽然我从来就不爱吃吧...

为了宝宝还是硬啃了一大块...

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宝宝生日
帖子: 590

18^#

发表于 2011-6-16 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复老姜的帖子

都是医生手头的一哆嗦...那钱就跟白来的一样...你就花吧...几乎没有完全合格的

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宝宝生日: 2012-03-06
帖子: 453

19^#

发表于 2011-12-12 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同样缺乏学习中

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