怀孕期间有些经验曾有发帖，题目是38w孕妈怀孕心得——运动、饮食和孕检。地址是http://www.bjmama.com/thread-947737-1-1.html 在我的不懈努力下，终于在9月26日早上8点多感到有些阵痛，10-15分钟一次。本来想吃完早饭去散步的，赶紧改变计划去洗澡，然后拎上待产宝就在老公和婆婆的陪伴下直奔复兴医院。医生一查已开两指，立刻办住院。手续办妥了可以再阳光房里和家人一起吃午饭，休息一会。想到下午可能就要卖力气了，中午吃了很多庆丰的素三鲜包子。饭后老公陪我小遛了一会，感觉阵痛变得频繁了，2-5分钟一次，赶紧进了产房。 进去就后悔了，阵痛是假的，是因为散步的原因，宫口还是两指，而且这下没有家人陪了。旁边有个先进来的准妈已经疼的嗷嗷叫了。我淡定地打开音乐小憩了一会，发发微博，给场外亲人发发短信。医生开始灌肠备皮。（灌肠就是往屁屁里面灌一点药水，促使你把身体里的垃圾排空。备皮就是把外阴的毛毛刮一刮，以免侧切或缝合时碍事。）然后就上胎心监护，随时监测宝宝的动向。从两点进产房我的阵痛一直都没什么变化，医生给我人工破了水，然后又上了催产，就是挂吊瓶，马上阵痛就更频繁，更疼了。旁边的准妈更加撕心裂肺地叫，我也在心里默默地等待着这种时候的到来。四点时大夫给我拿了个瑜伽球坐坐，问我要不要无痛分娩。所谓无痛就是阵痛时可以缓解疼痛，但第二产程也就是生的过程可能会因为麻醉而延长。医生又补充说你现在的疼痛已经是最疼得了，大概再坚持两个钟头就能生。想到第二产程延长可能造成宝宝窒息，我就坚决地拒绝了无痛，继续坐在球上坚持着。这时候已经很难发短信了，对于场外亲友团的关心我只能用简单的符号或者一个字回复。但是我始终都坚持着没有叫。最难受的就是阵痛时真的很有想便便的感觉，但是医生说在宫口全开之前一定要绷住劲，否则宫口容易红肿，就像旁边那位准妈一样，生的时候就不顺利了。四点半左右，阵痛已经是2分钟一次，十分强烈，赶忙呼叫医生。医生和护士们都在忙着给旁边那位妈妈接生。我的主治医生过来一查，说开全啦，可以生啦！ 我就这样赶快喝下一罐红牛，趁着阵痛的间歇爬上产床，手术室地上还有上一个妈妈奋斗留下的血迹。。。。当时感觉特别壮烈。大夫说你可以使劲了，就像拉粑粑一样。如此，我在产床上只用了半个小时就听到宝贝的哭声，这其中还包括大夫给我消毒的时间，快得连我自己都难以置信。接下来医生开始给我揉肚子，排出胎盘等等，也很痛的。后来发现不断流血，医生说有轻微撕裂，开始缝针，也很痛，但是这都比不上后来涨奶时乳房的疼痛。 这时候孩子也洗干净，护士抱着过来让我看看小pp，是个女儿，我终于如愿，赶紧打电话通知老公。接着孩子用小被被裹起来抱到我床边开始喂奶。然后护士就把我们娘俩推了出去，到观察室里观察了一个小时，这时候家属就可以来陪护了。妈妈送来了小米粥和鸡蛋，一家人都很开心。晚上七点，我们顺利地进入病房休息。真正的噩梦开始了。 头一晚我住的是个三人间，孩子此起彼伏的哭声，加上家属们焦急的声音，还有我的痔疮更疼了，这一晚简直是我人生中最漫长的一晚。第二天终于进了单间，开始了痛苦的喂奶时间。孩子还不太会吸妈妈的乳头，我的乳头也有点凹陷，每次吃奶都像打仗一样，孩子哭，我也费劲。刚生完的时候奶水不多，乳房没有发胀的感觉。婆婆说要下奶，妈妈赶紧熬了鲫鱼汤给我。第三天一早乳房开始发胀，赶紧抱孩子过来嘬。结果却嘬不出来，孩子还是痛苦的哭。眼看我的乳房迅速肿胀起来，硬得像两块砖，真正的噩梦来了。医生说这没别的办法，就得揉，然后让孩子吸。可当时我的乳房不要说揉，就是我翻个身都会感到钻心的疼。我只能非常郁闷地强忍着剧痛让家人给揉、挤，让孩子吸，终于在第四天下午，乳房没那么肿了，孩子也会吸了，但是吸的时候非常非常的疼，奶量却仍然很少，乳头也嘬破了，我甚至不想再喂母乳，给孩子添了奶粉。我不敢再喝汤，每次哺乳都是对身心的一次巨大考验。 出院后，直到第12天，乳房终于开始发炎了，引起高烧39度。开始吃消炎药，不能再喂奶，但是要把奶吸出来，还一直坚持揉乳房。又过了一周，在我基本上已经放弃母乳的时候，炎症消了，乳头也好了，我又尝试着抱起宝宝，她一下子就命中要害，开始用力地吸吮起来，一种当妈妈的幸福感油然而生，就这样开始了混合喂养。曾一度追奶，但毕竟因为客观条件的限制，没有实现纯母乳喂养。 现在宝宝已经3个月了，仍然是以奶粉为主混合喂养，身体各方面发育正常。只是没有实现全母乳喂养有些遗憾。但愿不会对宝宝产生太大影响。 经验总结： 1、
进产房所需物品：进产房后就没有家人陪伴了（绝大多数公立医院仍然如是），一定要带着手机和耳机，这是你与外界唯一的联络线，还可以听听音乐上上网打发时间。此外就是手纸一卷、水杯、红糖、红牛一罐。 2、
有条件的话还是住单人间吧，大人孩子都能休息得更好些。 3、
准妈一定要注意保持大便通畅，万一有了痔疮生完小孩会更严重，疼好几天呢 4、
阵痛时不要嚷嚷，否则生的时候没力气了。可以提前准备些安神的音乐转移注意力。但是有情况一定要及时叫医生，因为你可能比她们估计得快得多。 5、
生的时候要趁宫缩时用力，用力一定要有持续性，大概心里默数8个数，然后深吸一口气再来，等宫缩过去了要放松，嘴里始终不要发出任何声音，这样才能把力气都用在生孩子上面，否则孩子在产道中容易出现窒息缺氧等危险。 6、
生完之后按揉子宫、缝合伤口还有一开始喂奶都是很痛的，要有心理准备。 7、
生宝宝之前除了学习产经，一定要懂一些哺乳知识。老人家的话都是经验之谈，难免有偏差。比如，刚生完小孩乳房不会感到肿胀，但也是有奶的，那是宝贵的初乳，热量高，有助宝宝增强抵抗力。千万不要以为没有奶就盲目喝汤。推荐两个育儿专家的博客：钰雯和小巫。她们都是母乳喂养的积极倡导者，有很多哺乳的知识可供参考。 8、
若担心乳腺不通畅，生完宝宝之后可以请通乳师来按摩，一定要等乳腺通了再喝补汤。 希望准妈们都能顺利地生产，顺利地喂奶！希望宝宝们都能健康成长！
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发表于 2011-12-30 14:28
楼主好棒，为了宝宝一切都得坚持呀
