- 妈米
- 10393
- 经验值
- 9760
- 在线时间
- 245小时
- 宝宝生日
- null
- 注册时间
- 2011-7-11
- 帖子
- 1648
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 10005
- 精华
- 1
- UID
- 6143968
 
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 1648
|
本帖最后由 萧依依 于 2012-1-30 23:58 编辑 * l2 R( U( a7 T% @' }4 T
& D6 {5 d0 r3 e' m5 G6 F @
2010年7月25日，我在瑞士顺产男宝，宝宝身高51厘米，体重3370克，因为理解很多姐妹想要宝宝的急切心情，我把自己总结的好孕经验详细记录下来，希望对需要的姐妹有帮助。 n5 ]9 F# |, C' p2 E
& f8 s/ L: Z; e( l9 d. g# r
先来看看我的宝宝儿子吧5 g0 l% z5 E/ }$ f; _% Q! u
" M9 P7 Q1 [3 }' r. H, R 下边是好孕过程
. C1 q- `% W k6 Y0 p
, y4 z# s$ L) r I 2009年1月好孕，2月21宝宝50天自然流产，3月16来第一次月经。锻炼身体。
; F, y0 n0 q/ m$ C5 L& u) u; b$ }' ~. r! m) a& p7 {
2009年10月再次好孕。这次宝宝很健康。方法如下' ]9 X; q* v3 [4 w& M
5 w$ `, A! x" O6 \. \* r 备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系，终于发现发现备孕半年失败的原因是AA的时间不对，时间对了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下认真的看完吧，我的一个基本观点是 ，不能以天来计算AA时间，而要精确到小时。比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA，表面上看都是4号AA的，可是却相差近24个小时了，24小时，什么事都耽误了，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕，这是最基本的条件，有网友问我，我排卵期天天AA,怎么没怀上啊，原因很多，但其中一条就是上述所说精子卵子相遇超过12个小时了，! ]9 Q( [# t7 u# i8 d( @2 l( e) o
* \! `' t! D0 }, A
那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊，测试纸啊，以月经28天为例，一般从月经开始的第12天开始测排卵试纸，测试纸有讲究，一般开始时上午一根，下午一根就行，但是当你发现第二条线逐渐变深时，必须坚持3小时测一次，测完的试纸不要丢掉，写上时间，放在一起比较，当你发现有一条试纸颜色最深，然后就开始变淡了，这个最深的一次就是所谓强阳，就是所谓的高峰值了，记住这个高峰值出现的时间，从这个时间开始计算，12个小时以后AA，而不是以内这点注意, 这是第二次AA,也是最重要的AA,一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，可是那时再AA就太晚了，因此我们要赶在排卵前AA,让精子等卵子，一般来说出现峰值后要在24小时左右排卵，因此我们就在出现峰值后就是强阳后的12个小时后AA，精子游进去大约还需要1个小时呢，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子在等待了，而且精子等待的时间也不长，不超过10个小时，因此这次AA至关重要。" A! R- e4 U) d6 g
* k) z. C8 \" `# g' _ 为了保险起见，在这之前最好还有一次AA,这就是第一次AA,我当时是阳出现后的6个小时A的，因为有的妹妹出现峰值后几个小时就排卵，这个情况虽然是少数，但我们也不知道自己是否就是这个少数，为了不错过任何机会，我建议最好有第一次AA，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等强阳出现后12个小时后很从容的第二次AA(我当时是强阳出现15个小时后AA的)，
9 N. n+ J! p. Z2 S; [4 U, l/ l0 D) r) D
还有第三次AA,就是在PLSZ快变成白板的时候再补AA一次，因为一般说来，排卵试纸快变成白板的时候就是卵子刚刚排出来的时候，这样三次AA成功怀孕的几率特大。可能你会问，怎么老是AA啊，是不是太频繁了精子质量不高了，请仔细看明白了，几乎是2天A一次，不频繁。# `6 k7 ^) ]# W" H4 z1 H% J
( ]$ U2 V+ y- O2 ]. r+ M4 F
可能你看迷糊了，我们再简单梳理一下，就是三次AA,保证能好孕 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,，第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,我当时是强阳出现15个小时AA的。第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。
; |9 Y+ E! {# l$ K7 q1 |. u6 c- s
这样第二次AA时间和第一次AA的时间相隔35个小时，差不多2天时间，姐妹们看明白了，因此，AA的不频繁且符合隔天AA的规律，老公不累，精子质量也很好。0 N, R' Q# ?: {1 k. Q7 R" l4 l+ Y. R
" N, u, F% t4 A! }% t9 J% t: i 第三次AA时间和第二次AA间隔了36个小时。也差不多2天，因此，也能保证精子质量。
5 \! _0 t* y9 e# T' [, N
7 n. k! q0 Z# Z+ \ 有网友问我，""到底是强阳出现后12个小时后AA还是强阳转弱AA,我的这两个时间不一致""，我的建议是强阳出现后的12个小时以后AA,前提是你最好有了第一次的AA.，有精力最好在快变成白板时再补AA一次，这就是第三次AA.等待好孕。
: V+ n. ~+ f. \; [& V2 G* }( a: j! {; m
这种共AA三次的方法适合所有的人，大部分姐们只要第二次和第三次AA就足够了，可以去掉第一次。现在我忽然感觉曾经认为不重要的第三次AA也许非常重要。还要根据每个人的实际。当然为了保险起见还是一共AA三次最好，想要保证质量的姐妹，只AA第二次和第三次就行了。8 O( y" A' y: f; b! B8 o& X5 P
' I7 [' _/ Q- z+ z8 H
下边是我的好孕过程。! S" w b# ^. M3 ^7 [, [3 G9 h* P
5 K" p4 Z( M2 j T3 V
一，我的基本情况，老公40岁，我35岁，初孕，以前没有流产什么的，YJ周期多年来都是28天很准，很好，自从08年5月吃叶酸改为30天，08年9月开始吃黑豆后，变得莫名其妙，有时26天，有时33天，11月开始停吃黑豆，又恢复为30天左右。
7 y8 {& d, I @- e2 W3 N# y5 G# i
二，好孕过程，09年1月3号末次YJ，用大卫和秀2种排卵试纸每隔2个多小时测一次，本月用了50多条PLSZ。我都是早上6点半量体温: Z$ v7 @9 W1 }+ _3 F9 z* E5 V
% W5 s. O$ `0 \2 Q( G" Z# n1月15号开始测--16号。弱阳，体温36.6
+ h6 d& z* q) `. d; a5 \ `: y8 t% x
3 K. P$ }$ o9 y) C% D! E( E) o第一次AA如下,
- V. b9 w1 G; d4 `% S4 ?' ]# U( L9 y0 X" y0 {
1月17，体温36.6，上午10点，大卫和秀的测都出现阳，下午3点AA，我看了很多好孕的例子，出现阳要AA一次，这次我也成功了
- h9 `. P1 a. P8 }9 n+ j: } g, d( }; t
第二次AA如下, 。; g2 i+ U# B0 a* l
& i1 f& O. K+ R1 ]" R; M9 }
1月18号，体温36.6，上午9点半秀强阳，11点半，大卫强阳，算算时间强阳后的12个小时后AA最容易好孕，因此是半夜1点AA的,这次除了没用非妈助孕，其他四种都用了，其实应该算19号的凌晨了。18号晚上10点大卫和秀的还是强阳，这说明我的强阳已经持续了12个小时了7 E$ A! w: l( u2 j2 W- o! Q
p# O& ^9 V3 ]0 A 姐妹们看仔细，我第一次AA的时间和第二次AA相隔了35个小时。几乎2天AA一次不频繁" L* _0 n7 t5 R. D1 g
@* q/ t& V8 G( e- g
1月19号，36.9，上午测试2次，还是强阳，时间来到现在我的强阳已经持续了24个小时了，中午12点时大卫的PLSZ飞快的变成很弱，1点白板了，秀的也成了粉印，这说明很快就要排卵了，幸好19号的凌晨1点AA了，精子现在在等了10多个小时，正好和新鲜的卵子相遇，这个时间多合适啊，事实证明我是对的，3 N$ G+ m9 |: ?
@5 t) b5 T; B第三次AA如下 0 i; K7 l4 ]) S% y7 z" [
4 _6 }, L/ C/ E" ]* Z0 X
20号早上8点补AA一次,然后停战，体温36.9，个人觉得这次AA意义不大, 第二次A和第三次相隔36小时。
# ~9 {( A2 \+ l# p& N7 D; Q' h6 q, Z9 a; d9 c4 [( R
通过以上分析，我是大卫出现阳后6个小时AA一次，强阳出现后的15个小时AA一次,，过36个小时后再补A一次，就成功了，也不知是那次成功的，我再回头看看半年来的AA记录，没有一次是按照这个频率和时间AA的，妹妹们可借鉴。
5 v6 Y; j5 j& f
' G! G* o8 H3 D" t 1月28，大卫的ZZY水印，是过了半个小时后再台灯下举着看见的，看的非常困难，几乎看不见。这是排卵第10天，高温第10天，36.9
3 B6 E9 l! J0 b. d+ T- @7 X8 r6 s3 Z; V
1月29号，高温第11天 体温37.1，早上大卫和秀zzy都是淡淡粉印，特别是秀很清楚了，很容易就看到，体温37.1，所以好孕后高温第11天就会测到好孕，也许有的妹妹会晚些: i. R5 }1 H2 y7 F
& S) ` F2 a8 h H: Z5 W
1月30号，高温第12天，37度，试纸再加深一点，
' S3 ^+ o1 s4 G/ L# J R" R5 z2 ^
1月31号，高温第13天37都，大卫，弱弱阳， 秀弱阳，5 J2 \ y& r# }1 ]
% d0 Z+ o5 r p' u: T$ t2月1号，高温第14天37度，大卫又加深了一点，秀的ZZY弱阳，非常好看的红线，很明显，都比昨天加深了，呵呵高兴体温37度乳房软，左后腰有点发酸，其他什么感觉都没有。8 `/ W+ P( X0 y3 H) z& |# K
7 M! X0 C D" U1 B2 q( ]& @4 x' d2月2号高温15天37.度，秀的ZZY弱阳加深，大卫弱阳，夜里出汗很多' B) U; i- `9 ~6 }
3 i% g- K) z3 A; I; |& l
2月3号，高温第16天37.1度，大卫ZZY弱阳，秀的ZZY阳，乳头发痒，腰疼，腹部也有点疼，& \7 d- V" @8 i6 V6 W8 r% l
8 p' h/ m! r7 H5 P* ~* G8 R$ s3 F
2月4号，高温第17天。37.1，大卫弱阳加深，接近阳，秀的zzy试纸没有了因此没测，乳房有点涨，但身体很舒服，人也精神
% M2 q; C6 `# F3 t8 o7 Q2 b( |- d3 J/ l
2月5号高温地18天37度 大卫接近阳
+ K$ W3 M/ K% J# m6 w2 `0 y9 z, q
5 R. T; r" d" u! `2月6号高温19天37度大卫加深# ]1 Q; g/ ~# o& J
2 d7 j' k- {3 E- Z2月7号 高温20天37.1 ZZY加深2 G! l0 P* u" b8 @6 |
# J1 _9 q% O" ^7 t
2月8高温21天37 大卫阳
- _5 F$ \% g) D- O
! k, g- u; ]! `" d; l2月9号高温22天 37.1 大卫加深
4 A0 S; O8 ^8 M( c9 h
2 T1 O1 d# |2 ^9 B& L. S) v2月10号高温23天 37大卫阳 乳房胀
& V( E/ j5 p( S5 R& s+ U" `
2 F7 b5 c; u9 ?$ L0 n: s2月11高温24 37.1 大卫阳 乳房胀 宝宝今天40天了: L# J1 I; Y1 c) b% Z2 A
6 j( y \- ?8 J2月12---17日 高温30天 宝宝46天 每天夜里出很多汗，被子都湿透5 l# ]3 [1 }/ C
- R# o g& k5 n7 p) k三，更正几个误区，不想走弯路的姐妹好好看9 ?: a W2 ~" F4 n( h" k
! i( P9 x- T2 H9 ?: b
1，到底什么时间AA，这让我迷糊了半年。以前我都是看见强阳AA,都没成功,这次是出现阳后6个小时A，强阳后15个小时再A,，强阳转弱快变成白板了以后再补一次，就成功了，我也不知道是那次成功的。估计是第二次成功的。JM 一定不要怕浪费试纸，关键是找到你自己的强阳就是峰值，只有找到，才能知道什么时间能排卵，我认为这个强阳出现后的12个小时以后再AA最好，当然最好提前AA一次，免得来不及。一定要让精子等卵子。1 q1 y# m% j, V9 L; ~
3 u- s! w4 m+ ^% i; f8 v
2，PLSZ，以前我都是上午一根，下午一根，老是测不到强阳，我以为我有毛病呢，错过了一次又一次的机会，JM 千万别心疼那几个钱，耽误时间才可惜啊，我在国外，很不方便，第一次托朋友带了90根秀的，12月底又带来100根大卫的，于是我2个多小时就测一次，很简单就找到强阳，强阳转弱的一瞬间，这些都是极其关键的。 举个例子，假设你早上8点出现强阳持续到晚上12点，那你首先要找到出现强阳的时间，,如果你晚上才测，已经不是刚出现的时间了，这就是我说关键的那几天必须隔3个小时测一次的原因，测试要注意一点就是喝水后颜色会很淡，不准了，所以测试前千万不要大量喝水，我记得有姐妹问过，说为什么试纸有时强有时弱，喝水太多就是主要原因。
+ x7 Z% z4 }8 {, D* B' I8 B" F$ j) ]
/ u, k- @" e, X 半年来我一直用秀儿的，发现秀的什么时候测都有2条红线，只不过颜色深浅不同，以前我一看到第二条线很红了，就以为是强阳，后来才知道对秀儿来说，那红的发黑的才叫强阳呢。白白浪费了一月又一月。排卵试纸从来月经当天算起，第12天开始测就行，以周期28天为例哈
- U4 w+ V) v/ Z: z6 K
6 j @' z3 w' Z3 x" f3 Q; T- C 改为大卫的，发现大卫特别好，阶梯变化很明显。我还有了新发现，大卫的要放20分钟，然后手举着在台灯下看才清楚，像看照片的底片那样看，但前提是要大卫的要反应20分钟才能看，都说大卫不明显，但是你信吗，我的ZZY第一个看清楚的不是秀的而是大卫，就是在灯光下照着看的，秀的不必要照着看。4 X) v( i! L- h- y5 o- e
' f, I" m- z+ h H2 X% ?2 g3 `" E
3，关于黑豆红糖姜水，不知别人怎样，我吃了黑豆喝了红糖姜水以后月经少的可怜啊，2天就没有了，以前我多年月经非常准时，量非常标准，第一天少数，第二，三天特多，四五天少，6天完全干净。可自从吃了黑豆喝了当归好孕汤，红糖姜水后，月经少的可怜，几乎没有月经了，吓死我了，所以姐妹三思啊，我从08年11月份停吃，12月月经就正常了，09年1月就好孕了。
' {# |' y+ y" }4 t4 ?! y0 E+ c- L% Z" D
4，为什么一定要测体温，以28天月经周期为例，一般人都是前14天为低温，后14天为高温，比如你是1号来的月经，那么1---14号体温都是36.5度，15号---28号体温是37度，排卵日就是低温变高温的那段时间，也就说14，15号可能排卵，因为排完卵体温就会立刻升高，因此当你昨天发现还是低温，今早上变成高温，这时候AA怀孕几率也很大，因为也许是刚刚排完卵体温刚升高。每个人还有不同，例如我，大家都说低温到高温那天是排卵日，可是我半年体温表示，我就是高温那天才排卵，以前都是低温那天AA,半年都没成功，必须加上PLSZ联合一起分析，这样才能计算出精子卵子相遇的时间，这个时间找的不对就没法好孕。看看这就是不同情况，我的经验是一定多多的测PLSZ，这个是最科学的。4 y* j3 N6 N: t+ O, T
+ G, W- k4 I0 A5 {. z
5，怎么测测早早孕，简写ZZY ，最好用晨尿测试更准，我是这样的，早上第一次晨尿很多，测一次ZZY，然后不喝水半个小时后再测二次，这次的尿特别的少，但是浓度高，我发现第二次的ZZY,都比半小时前的清楚很多。例如，早上6点晨尿测试一次，尿也排干净了，6点半再尿出很少的尿再测第二次，你会发现，谁让仅仅相隔半个小时，可是的二次的却那么清楚。* b% _2 ~; ~3 A" P" R
9 }5 _* o9 f$ A 再强调一遍，测排卵试纸不要用晨尿，测早孕试纸要用晨尿，它们的要求是相反的，这点要搞清楚。! c% `* ^% s: m) H3 r. }
) ]: Z0 Z$ ? ^, g; i7 ]
6，为什么有的姐妹会咋呼，明明ZZY测出了水印后来却来YJ了，原因就是有的姐妹喜欢用PLSZ测早孕，当你把排卵试纸和ZZY试纸同时放进同一杯尿液时，或者先放进PLSZ然后再放ZZY,这时候，它们之间就串门了，其实变成了PLSZ 的物质通过尿液又进入ZZY里面，所以ZZY就变得有粉印了，这就是所谓的咋呼。因此，姐妹们没必要用排卵试纸测早孕，如果你非要用，千万记住别用同一杯尿。
& R* ^9 N4 W' z! f6 s* ]* G* X' f m. Y/ K/ i. T
7，关于BDLS,我发现我从开始出现BDLS的那天算起，第四天才是排卵日，你可以结合试纸，记录一下，找到自己出现BDLS天数和排卵之间的关系，找到自己的规律。- y+ G* d" y/ ]# W3 f; _9 G. s
# j7 j0 v' B# v9 t; {8，老公也要加强锻炼，我老公连续1个月做俯卧撑，每天吃VE，叶酸，有时吃牡蛎，早晚还喝蜂蜜
; b$ O1 p$ R H! R; h
9 g% N7 ]5 l8 R) K我们也要加强锻炼，只有身体棒，宝宝才健康。& A' n8 V3 s1 x" U1 b6 w: z V5 s
+ v Y" S7 T( F7 K/ ] 四，几点建议, v8 L- E, z8 s7 ~; Y$ x
+ b2 Y% m) x5 O: n; O
1，写好孕报告的姐妹能否把AA时间具体到小时分钟，以便她人借鉴，例如，1号强阳AA,这种写法让人很迷糊，1号凌晨AA和1号夜里11点半AA,相差近24个小时呢，根本没有指导意义。看在那些姐妹求子心切的份上，希望大家写的详细具体一点。
! |9 V) ^% z6 ^& ^( m q2 H A. Z! k
2，不要怀疑自己，我今年35岁了，高龄，初次备孕，以前也没有过流产什么的，是因为结婚晚，现在才要宝宝。多年来，我的月经一直很准时，28天，也很好，但是备孕半年没成功，我就开始怀疑自己有毛病呢，想回国彻底的检查下，没想到这个月就有了，现在回头看看我发现以前都是AA的时间不对，不是太早就是太晚。所以姐妹们一定多用试纸找到强阳，希望你能静下心来分析分析自己的情况，调整一下，找找原因，一定会好孕的。; N. H% \6 i6 u2 M9 k0 T
. Q$ n" O. ^$ {+ P# ]* R* k 3，姐妹如果月经不正常或其他什么的，一定要检查后找到原因再备孕，这样是节省时间。但是如果月经很好，就不要疑神疑鬼的，相信我，多用试纸测，AA时间对了，肯定会好孕
6 }8 E: T0 L5 W
# k/ d( e! @$ f7 G' S/ K4 J( `7 Q4，其实卵子真正能受孕的时间是排出来的12个小时之内，像我这样的大龄只有6个小时的时间。因此AA的时间特别特别特别特别的重要，你必须精确到让精子和卵子在6个小时见面结合才会好孕，所以，一定要找准AA的时间，也许每个人还有不同，你一定要找到自己的规律。有一个详细计划才行。
5 U/ R: L6 P J, X4 v/ F
3 G9 n# M4 k2 a1 A& A5，我的家人老是劝我别那么紧张，说放松，放松就有了，当然紧张不好，可是还是要找准时间啊，仅仅放松了，关键时候没AA能好孕吗，还是相信试纸吧，放松的同时还要心里有数啊。
* O) p% N2 t* M( L5 z, j9 A; t# W, O' M/ U* r5 ^* k
6，建议想好孕的姐妹写点日记，发现自己的规律，还有体温。别嫌麻烦。
1 e" q' C% m) Q0 O6 x$ K t# j ~0 z9 h- R
7，希望斑竹把有指导意义的帖子始终放首页，免得很多新人还问很多常识性问题。我每次都是看得头都大了才找到几个好帖子，很多有用的好贴太难找了，例如我来论坛半年了，现在才知道强阳出现后的12个小时后AA最容易受孕。想想现在仍然有大量的可怜的姐妹现在还不知道，还在浪费时间呢，请把那些好帖字放在首页让姐妹少走弯路吧1 }2 I5 n; ~5 q. Q# A' l! Y
; V$ b; U2 W$ P" x* A) H8 | 打了这些字，真累啊，希望对姐妹们有帮助，这个报告很长，能认真耐心看完这篇报告的姐们，你很快就会好孕的，因为你是个有心人，你会成功的。
+ \4 d$ x3 v9 S2 P6 n2 o+ |. a6 b% D4 s/ D. b! Y
补充， 2009年2月21宝宝50天自然流产，3月16来第一次月经。锻炼身体。
/ _5 _4 t+ z# N$ G g4 L' D* [8 L% N- r5 P7 e+ z# b# K
按照同样方法，2009年10月再次好孕。这次宝宝很健康。2010年7月25日，我在瑞士顺产男宝，宝宝身高51厘米，体重3370克。是一个非常健康可爱的宝宝，祝福看帖子的朋友尽快好孕。
+ X: E8 p, z* D6 Q' a
6 b+ L( ]$ E$ |+ n% Y
|
|
发表于 2012-1-30 23:58
