萧依依

* C- F* @! M1 E: l

+ Q1 z- v& u% w. d& ?* I# g' F  Z   我自己正经的备孕是一个月，11月，12月没用TT,没中，也不知算不算备孕。12月26号月经第一天，月经一结束，从1月5号起天天测PLSZ,天天有印，很奇怪。1月15号早，中，晚都有测到阳，之前的就都算弱阳吧，1月16号早测到强阳，傍晚明显变浅，功课安排是15号傍晚AA,16号上午AA。估计没做到帖子里所说的三次AA。这两次都只能算是帖子里说的第一次，之后1月17号到今天（1月30号）都没有AA，憋着。因为今天已经30号，没来例假，这之间担心怀孕如果AA怕对宝宝不好，所以没A。到今天（1月30号）上厕所擦拭发现有红红的混合白带，估计这月没戏。明天（1月31号）肯定会来例假了。- ~! [9 m! `9 ~! ^" Y3 W
   刚刚看到有一个很好的备孕帖。特地转来给姐妹们，希望下月我们一起好孕！加油！祝大家新年发大财，龙年吉祥！
3 x9 A. M  B- Y8 q( x" d7 L+ o4 J3 e) z
附我自己之前的记录帖：http://www.bjmama.com/thread-1054993-1-1.html6 M* q9 x4 O; f* |$ Y1 \
    帖子内容如下：
* M2 v" O+ Y2 F  Y/ {5 Q; L. V
) I1 p  q3 S+ R7 B4 `/ w/ W$ \
& a: b9 l! d) t- k# A/ ?

萧依依

5 d1 X& {9 F: P
& l$ ?) `# e8 V* m0 X2010年7月25日，我在瑞士顺产男宝，宝宝身高51厘米，体重3370克，因为理解很多姐妹想要宝宝的急切心情，我把自己总结的好孕经验详细记录下来，希望对需要的姐妹有帮助。
) o% j/ h. `5 _$ ]! l. W
; f4 R) ~5 g( R% V    先来看看我的宝宝儿子吧
, }- X# a2 S, E- Y) p
4 V$ s/ G1 v/ x# u. ~8 v8 B7 B# `    下边是好孕过程
, \* o+ ^  q% I: J
9 x- }) n% i, C* }- ^5 L2 T, r    2009年1月好孕，2月21宝宝50天自然流产，3月16来第一次月经。锻炼身体。. K- \% u3 R# O9 Q9 [5 U
. ]& M5 ~: v" r3 Q) e# E
    2009年10月再次好孕。这次宝宝很健康。方法如下$ ^- h8 ?* L" E
( X7 h3 l6 m2 d- w3 r
     备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系，终于发现发现备孕半年失败的原因是AA的时间不对，时间对了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下认真的看完吧，我的一个基本观点是 ，不能以天来计算AA时间，而要精确到小时。比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA，表面上看都是4号AA的，可是却相差近24个小时了，24小时，什么事都耽误了，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕，这是最基本的条件，有网友问我，我排卵期天天AA,怎么没怀上啊，原因很多，但其中一条就是上述所说精子卵子相遇超过12个小时了，
& }+ X: t! H: ?- D8 J6 j- f
. C( u5 M4 h* E2 O" v( x5 j' r  那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊，测试纸啊，以月经28天为例，一般从月经开始的第12天开始测排卵试纸，测试纸有讲究，一般开始时上午一根，下午一根就行，但是当你发现第二条线逐渐变深时，必须坚持3小时测一次，测完的试纸不要丢掉，写上时间，放在一起比较，当你发现有一条试纸颜色最深，然后就开始变淡了，这个最深的一次就是所谓强阳，就是所谓的高峰值了，记住这个高峰值出现的时间，从这个时间开始计算，12个小时以后AA，而不是以内这点注意,   这是第二次AA,也是最重要的AA,一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，可是那时再AA就太晚了，因此我们要赶在排卵前AA,让精子等卵子，一般来说出现峰值后要在24小时左右排卵，因此我们就在出现峰值后就是强阳后的12个小时后AA，精子游进去大约还需要1个小时呢，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子在等待了，而且精子等待的时间也不长，不超过10个小时，因此这次AA至关重要。
  w( `# e* g4 T5 T4 H" o& h0 Z- z6 l
4 Z; M8 F( {7 U. s1 N     为了保险起见，在这之前最好还有一次AA,这就是第一次AA,我当时是阳出现后的6个小时A的，因为有的妹妹出现峰值后几个小时就排卵，这个情况虽然是少数，但我们也不知道自己是否就是这个少数，为了不错过任何机会，我建议最好有第一次AA，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等强阳出现后12个小时后很从容的第二次AA(我当时是强阳出现15个小时后AA的)，) W" F# v3 o' L# r
2 R  V% W: [* J: T. P' q, y. Z. t
     还有第三次AA,就是在PLSZ快变成白板的时候再补AA一次，因为一般说来，排卵试纸快变成白板的时候就是卵子刚刚排出来的时候，这样三次AA成功怀孕的几率特大。可能你会问，怎么老是AA啊，是不是太频繁了精子质量不高了，请仔细看明白了，几乎是2天A一次，不频繁。
/ W0 S0 p* @5 M1 w  [
& u& Q0 b9 S: b7 C' T0 g可能你看迷糊了，我们再简单梳理一下，就是三次AA,保证能好孕 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,，第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,我当时是强阳出现15个小时AA的。第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。# B5 k# t& K8 g: v+ ^
$ {/ |+ v7 U- z; V
    这样第二次AA时间和第一次AA的时间相隔35个小时，差不多2天时间，姐妹们看明白了，因此，AA的不频繁且符合隔天AA的规律，老公不累，精子质量也很好。
. i+ v- ]+ F* q$ {
) A( \6 ~' X& ~8 Z4 t$ b2 q! b! Y6 }* R   第三次AA时间和第二次AA间隔了36个小时。也差不多2天，因此，也能保证精子质量。  j0 Q) _' J; V& j  W

; T6 z$ D! J5 I" u# F  有网友问我，""到底是强阳出现后12个小时后AA还是强阳转弱AA,我的这两个时间不一致""，我的建议是强阳出现后的12个小时以后AA,前提是你最好有了第一次的AA.，有精力最好在快变成白板时再补AA一次，这就是第三次AA.等待好孕。   & \! e* h" ~: \6 C

: S# d9 n/ f2 J2 M+ P' r  这种共AA三次的方法适合所有的人，大部分姐们只要第二次和第三次AA就足够了，可以去掉第一次。现在我忽然感觉曾经认为不重要的第三次AA也许非常重要。还要根据每个人的实际。当然为了保险起见还是一共AA三次最好，想要保证质量的姐妹，只AA第二次和第三次就行了。3 z$ u6 K/ c3 R4 M$ j4 W8 ]5 i

' z$ b; Y3 e9 e6 ~% q0 V  下边是我的好孕过程。9 U  t+ B1 ?, x, j: G

4 O4 K2 t+ V9 ~+ J  一，我的基本情况，老公40岁，我35岁，初孕，以前没有流产什么的，YJ周期多年来都是28天很准，很好，自从08年5月吃叶酸改为30天，08年9月开始吃黑豆后，变得莫名其妙，有时26天，有时33天，11月开始停吃黑豆，又恢复为30天左右。2 w; D) v$ Q: X) k9 U

* W( X) |8 {) ?, c, c5 o, @  二，好孕过程，09年1月3号末次YJ，用大卫和秀2种排卵试纸每隔2个多小时测一次，本月用了50多条PLSZ。我都是早上6点半量体温
0 s. {* G. L2 H2 ^6 A
2 U" I7 m9 z' A8 X) p1月15号开始测--16号。弱阳，体温36.6" V. o- `6 `" x0 q% k- `, S
+ f3 d2 f* m0 U7 O
第一次AA如下,; }3 j' D7 m4 O$ z

+ M. H! z1 a; n: n  1月17，体温36.6，上午10点，大卫和秀的测都出现阳，下午3点AA，我看了很多好孕的例子，出现阳要AA一次，这次我也成功了
( p$ t5 |3 B* E8 d. s: Z& Y9 }/ u
  第二次AA如下,  。
" p* |' _/ K* G4 Y) o" U5 S( O, G/ y( e4 ~
    1月18号，体温36.6，上午9点半秀强阳，11点半，大卫强阳，算算时间强阳后的12个小时后AA最容易好孕，因此是半夜1点AA的,这次除了没用非妈助孕，其他四种都用了，其实应该算19号的凌晨了。18号晚上10点大卫和秀的还是强阳，这说明我的强阳已经持续了12个小时了4 v/ }1 e" L  |- w: J+ f

1 S! s% U7 i% q9 x  姐妹们看仔细，我第一次AA的时间和第二次AA相隔了35个小时。几乎2天AA一次不频繁
* B/ {3 M3 ?& D! _
: Y5 N9 v8 m+ @" \9 b7 O' Z1月19号，36.9，上午测试2次，还是强阳，时间来到现在我的强阳已经持续了24个小时了，中午12点时大卫的PLSZ飞快的变成很弱，1点白板了，秀的也成了粉印，这说明很快就要排卵了，幸好19号的凌晨1点AA了，精子现在在等了10多个小时，正好和新鲜的卵子相遇，这个时间多合适啊，事实证明我是对的，
. W7 V, V# Q+ y  ]: A2 [& ^6 d1 t" z8 e  {
第三次AA如下   
: O( j8 o+ c7 n* J9 v, d. J7 P2 K3 ]" e
  20号早上8点补AA一次,然后停战，体温36.9，个人觉得这次AA意义不大,  第二次A和第三次相隔36小时。# t. k& _* P: P" p0 N' B
# u5 p- w( C, g  ^' q+ N% i6 I1 z- \) j
    通过以上分析，我是大卫出现阳后6个小时AA一次，强阳出现后的15个小时AA一次,，过36个小时后再补A一次，就成功了，也不知是那次成功的，我再回头看看半年来的AA记录，没有一次是按照这个频率和时间AA的，妹妹们可借鉴。! R6 h% v+ v# l" h

0 T  O, g, d( [( E% Z/ u. U  1月28，大卫的ZZY水印，是过了半个小时后再台灯下举着看见的，看的非常困难，几乎看不见。这是排卵第10天，高温第10天，36.9' U$ f+ J0 J. o8 t$ ]0 S
! \5 V1 z4 p$ w1 n
  1月29号，高温第11天 体温37.1，早上大卫和秀zzy都是淡淡粉印，特别是秀很清楚了，很容易就看到，体温37.1，所以好孕后高温第11天就会测到好孕，也许有的妹妹会晚些
* @1 B+ x, p& P/ Q
( y6 I& C, c/ s1月30号，高温第12天，37度，试纸再加深一点，
( F8 E+ b+ u: D( X2 U% c+ O2 W1 _9 I. I8 f, {' ]
1月31号，高温第13天37都，大卫，弱弱阳， 秀弱阳，
5 s4 Q4 i2 V# i: \) m. J, y& B4 |# _1 F( U2 E* S3 y
2月1号，高温第14天37度，大卫又加深了一点，秀的ZZY弱阳，非常好看的红线，很明显，都比昨天加深了，呵呵高兴体温37度乳房软，左后腰有点发酸，其他什么感觉都没有。
+ q9 R' [+ v% p0 O7 a
7 Y' G0 S+ @! P2月2号高温15天37.度，秀的ZZY弱阳加深，大卫弱阳，夜里出汗很多& i- [2 z: s  X; j) ^

0 |  f5 H5 R# I! U9 V! W  |% W. D2月3号，高温第16天37.1度，大卫ZZY弱阳，秀的ZZY阳，乳头发痒，腰疼，腹部也有点疼，  x' [# y2 t! t% P1 `8 Y

8 u; ?# H) U) @7 f2月4号，高温第17天。37.1，大卫弱阳加深，接近阳，秀的zzy试纸没有了因此没测，乳房有点涨，但身体很舒服，人也精神
5 ]$ Q9 g8 S2 ]% c. N
, d7 }2 ~, f* T' U. r2月5号高温地18天37度  大卫接近阳/ |. N+ r, o1 T! l

  `7 c/ O- S, C+ K. P. ]2月6号高温19天37度大卫加深
6 d3 m/ ?' M& K8 y8 e- O, ?0 O- }) O# }
2月7号 高温20天37.1  ZZY加深7 D# A4 ]6 V1 W1 f

6 u7 e$ ^  X5 |' r$ k2月8高温21天37   大卫阳
4 z! W8 A0 P+ F# G  R2 }
2 J8 H$ t6 Q, f3 }3 M) T2月9号高温22天 37.1 大卫加深
, Q) g: K" K& L( n8 {2 N. C( E) i
2月10号高温23天 37大卫阳 乳房胀1 N" Y' n1 |" p; e0 a
# u; I7 M0 o+ s# A) |& u* N# g
2月11高温24   37.1  大卫阳 乳房胀  宝宝今天40天了# P1 w% C+ d* N

% H: `! \9 `7 Y' t2月12---17日 高温30天  宝宝46天   每天夜里出很多汗，被子都湿透3 K& h  L3 f. S, C* W

1 T2 F/ [) A7 I: l, m三，更正几个误区，不想走弯路的姐妹好好看  @3 F# a  I# {  t" z4 v
- B& G7 t" Q! a% i, }( y& b
1，到底什么时间AA，这让我迷糊了半年。以前我都是看见强阳AA,都没成功,这次是出现阳后6个小时A，强阳后15个小时再A,，强阳转弱快变成白板了以后再补一次，就成功了，我也不知道是那次成功的。估计是第二次成功的。JM 一定不要怕浪费试纸，关键是找到你自己的强阳就是峰值，只有找到，才能知道什么时间能排卵，我认为这个强阳出现后的12个小时以后再AA最好，当然最好提前AA一次，免得来不及。一定要让精子等卵子。
4 o& q+ y: b( [5 Q) u* Z6 H5 r" \! r# d  j; r
  2，PLSZ，以前我都是上午一根，下午一根，老是测不到强阳，我以为我有毛病呢，错过了一次又一次的机会，JM 千万别心疼那几个钱，耽误时间才可惜啊，我在国外，很不方便，第一次托朋友带了90根秀的，12月底又带来100根大卫的，于是我2个多小时就测一次，很简单就找到强阳，强阳转弱的一瞬间，这些都是极其关键的。 举个例子，假设你早上8点出现强阳持续到晚上12点，那你首先要找到出现强阳的时间，,如果你晚上才测，已经不是刚出现的时间了，这就是我说关键的那几天必须隔3个小时测一次的原因，测试要注意一点就是喝水后颜色会很淡，不准了，所以测试前千万不要大量喝水，我记得有姐妹问过，说为什么试纸有时强有时弱，喝水太多就是主要原因。
$ K% d' M9 E8 z  X' E1 v
$ Y+ A* l& L7 S6 I7 t) A+ q  半年来我一直用秀儿的，发现秀的什么时候测都有2条红线，只不过颜色深浅不同，以前我一看到第二条线很红了，就以为是强阳，后来才知道对秀儿来说，那红的发黑的才叫强阳呢。白白浪费了一月又一月。排卵试纸从来月经当天算起，第12天开始测就行，以周期28天为例哈
! m+ I+ ?1 q9 J2 K  B3 v1 F4 r0 v# z; X, |, o
    改为大卫的，发现大卫特别好，阶梯变化很明显。我还有了新发现，大卫的要放20分钟，然后手举着在台灯下看才清楚，像看照片的底片那样看，但前提是要大卫的要反应20分钟才能看，都说大卫不明显，但是你信吗，我的ZZY第一个看清楚的不是秀的而是大卫，就是在灯光下照着看的，秀的不必要照着看。/ l% y0 n1 U8 L1 {& i% I" H
$ e5 m/ G2 Z* u! p9 c/ K' _! P# s$ l
  3，关于黑豆红糖姜水，不知别人怎样，我吃了黑豆喝了红糖姜水以后月经少的可怜啊，2天就没有了，以前我多年月经非常准时，量非常标准，第一天少数，第二，三天特多，四五天少，6天完全干净。可自从吃了黑豆喝了当归好孕汤，红糖姜水后，月经少的可怜，几乎没有月经了，吓死我了，所以姐妹三思啊，我从08年11月份停吃，12月月经就正常了，09年1月就好孕了。" x6 k$ f4 V: q1 N5 r; i" T& L
. e/ Q0 z2 c& x& @( b* d
4，为什么一定要测体温，以28天月经周期为例，一般人都是前14天为低温，后14天为高温，比如你是1号来的月经，那么1---14号体温都是36.5度，15号---28号体温是37度，排卵日就是低温变高温的那段时间，也就说14，15号可能排卵，因为排完卵体温就会立刻升高，因此当你昨天发现还是低温，今早上变成高温，这时候AA怀孕几率也很大，因为也许是刚刚排完卵体温刚升高。每个人还有不同，例如我，大家都说低温到高温那天是排卵日，可是我半年体温表示，我就是高温那天才排卵，以前都是低温那天AA,半年都没成功，必须加上PLSZ联合一起分析，这样才能计算出精子卵子相遇的时间，这个时间找的不对就没法好孕。看看这就是不同情况，我的经验是一定多多的测PLSZ，这个是最科学的。2 ?7 F* a7 N: r  C
2 ]! |. A8 M7 c4 E) N. W+ e9 |
5，怎么测测早早孕，简写ZZY ，最好用晨尿测试更准，我是这样的，早上第一次晨尿很多，测一次ZZY，然后不喝水半个小时后再测二次，这次的尿特别的少，但是浓度高，我发现第二次的ZZY,都比半小时前的清楚很多。例如，早上6点晨尿测试一次，尿也排干净了，6点半再尿出很少的尿再测第二次，你会发现，谁让仅仅相隔半个小时，可是的二次的却那么清楚。
$ ~% ^# e2 \6 E* o1 x( E! F0 H3 O# r# P+ S- A! Z8 Q* ]6 ?
  再强调一遍，测排卵试纸不要用晨尿，测早孕试纸要用晨尿，它们的要求是相反的，这点要搞清楚。0 k& _- l5 u; W8 |0 E8 @' T: q
, z8 w3 e* T' t: v
6，为什么有的姐妹会咋呼，明明ZZY测出了水印后来却来YJ了，原因就是有的姐妹喜欢用PLSZ测早孕，当你把排卵试纸和ZZY试纸同时放进同一杯尿液时，或者先放进PLSZ然后再放ZZY,这时候，它们之间就串门了，其实变成了PLSZ  的物质通过尿液又进入ZZY里面，所以ZZY就变得有粉印了，这就是所谓的咋呼。因此，姐妹们没必要用排卵试纸测早孕，如果你非要用，千万记住别用同一杯尿。  T2 e3 U$ m0 v5 I- A$ |8 b& }. E

- ^5 s9 ~, g/ w( i9 T, g7，关于BDLS,我发现我从开始出现BDLS的那天算起，第四天才是排卵日，你可以结合试纸，记录一下，找到自己出现BDLS天数和排卵之间的关系，找到自己的规律。; w% A$ k6 D1 {& W& p

# b7 q5 q3 R% q; `: f, B" K) d, |8，老公也要加强锻炼，我老公连续1个月做俯卧撑，每天吃VE，叶酸，有时吃牡蛎，早晚还喝蜂蜜
5 o% K. V2 |4 q7 g6 C/ J2 x% `8 h9 R3 d+ D0 T. y; U
我们也要加强锻炼，只有身体棒，宝宝才健康。. n  |# J: Q* @& s# |5 T

. o/ z% |8 N6 {( a* z  四，几点建议" q+ p/ W9 P! t  Y
, Z+ ?9 L" G# ~" L1 `
1，写好孕报告的姐妹能否把AA时间具体到小时分钟，以便她人借鉴，例如，1号强阳AA,这种写法让人很迷糊，1号凌晨AA和1号夜里11点半AA,相差近24个小时呢，根本没有指导意义。看在那些姐妹求子心切的份上，希望大家写的详细具体一点。
0 U. w, n- ]3 `/ @2 Y  `0 S1 m+ _; t& Y: H7 K0 V) y2 S
  2，不要怀疑自己，我今年35岁了，高龄，初次备孕，以前也没有过流产什么的，是因为结婚晚，现在才要宝宝。多年来，我的月经一直很准时，28天，也很好，但是备孕半年没成功，我就开始怀疑自己有毛病呢，想回国彻底的检查下，没想到这个月就有了，现在回头看看我发现以前都是AA的时间不对，不是太早就是太晚。所以姐妹们一定多用试纸找到强阳，希望你能静下心来分析分析自己的情况，调整一下，找找原因，一定会好孕的。
) ]3 K( Y! U% I8 k
3 P, N( X3 c$ u0 k; A8 c8 ~2 Y   3，姐妹如果月经不正常或其他什么的，一定要检查后找到原因再备孕，这样是节省时间。但是如果月经很好，就不要疑神疑鬼的，相信我，多用试纸测，AA时间对了，肯定会好孕$ {$ |1 ^2 R6 w! V" o0 O. k

3 l6 M  ^4 S) v- ^! U/ e& S4，其实卵子真正能受孕的时间是排出来的12个小时之内，像我这样的大龄只有6个小时的时间。因此AA的时间特别特别特别特别的重要，你必须精确到让精子和卵子在6个小时见面结合才会好孕，所以，一定要找准AA的时间，也许每个人还有不同，你一定要找到自己的规律。有一个详细计划才行。3 W3 m/ {- X( _7 H, i8 e

1 c* L8 x/ W) c  {0 A0 H5，我的家人老是劝我别那么紧张，说放松，放松就有了，当然紧张不好，可是还是要找准时间啊，仅仅放松了，关键时候没AA能好孕吗，还是相信试纸吧，放松的同时还要心里有数啊。# w) k' ^& k8 V8 D. H- l

7 m& V# O- c! t6 ?4 E, Q* k- {6，建议想好孕的姐妹写点日记，发现自己的规律，还有体温。别嫌麻烦。6 O( x2 z! k! N
2 r6 N  c) [9 W/ y, n! K
7，希望斑竹把有指导意义的帖子始终放首页，免得很多新人还问很多常识性问题。我每次都是看得头都大了才找到几个好帖子，很多有用的好贴太难找了，例如我来论坛半年了，现在才知道强阳出现后的12个小时后AA最容易受孕。想想现在仍然有大量的可怜的姐妹现在还不知道，还在浪费时间呢，请把那些好帖字放在首页让姐妹少走弯路吧' \4 N' D8 z  W/ X' M& _. T3 `
/ r0 a% M' w) N! z0 W: `0 `! k
    打了这些字，真累啊，希望对姐妹们有帮助，这个报告很长，能认真耐心看完这篇报告的姐们，你很快就会好孕的，因为你是个有心人，你会成功的。" H8 F9 f. x  y; w: o. w

2 h* [0 G% J! O0 |2 u% @补充， 2009年2月21宝宝50天自然流产，3月16来第一次月经。锻炼身体。2 w3 m! b9 N6 [: g& m
0 w8 \% e. h& N; ]
            按照同样方法，2009年10月再次好孕。这次宝宝很健康。2010年7月25日，我在瑞士顺产男宝，宝宝身高51厘米，体重3370克。是一个非常健康可爱的宝宝，祝福看帖子的朋友尽快好孕。7 P, A4 s5 s/ r, ]7 ^; u
  J2 v( h+ H5 T/ v$ H; [

萧依依

/ M3 f7 k1 o* I2 R) z5 K. k3 K3 d" ~# C( c
我是本着希望能帮到需要的姐妹们转来这个帖子，没法联系原作者。
! T4 |& U0 o* @& U7 q0 l# m. _所以一定要尊重原作者，原帖地址：http://bbs.**/post/6343272.html

萧依依

我是本着希望能帮到需要的姐妹们转来这个帖子，没法联系原作者。; ?  d; {  @9 B  d
所以一定要尊重原作者，原帖地址：http:// ...

发出来网址，打不开。我也不知道为什么，如果有需要的姐们一定要看，短我。