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本帖最后由 sunyu0106 于 2012-2-22 21:57 编辑
宝宝马上百天了，我还是跟刚生完她一样重，为了上班后能穿进去以前的衣服，我也得努力了
正好这个活动监督下自己，记录下每天吃喝，运动，看看在不影响宝宝奶瓶质量的情况下能掉点肉不
加油！fighting！
2-16：71kg（估计我是活动里体重的佼佼者，真不好意思呢，嘿嘿）
早饭：小米粥一碗，两个鸡蛋
午饭：豆饭一碗，鱼汤一碗
晚饭：豆饭一碗，鱼汤一碗，土豆丝
间食：花生牛奶1L
运动：自行车10分钟
2-17：70.2kg
早饭：小米粥一碗，葱油饼半张
午饭：豆饭一碗，西红柿鸡蛋汤一碗
晚饭：白菜汤一碗，拔丝地瓜
间食：花生牛奶1L，今天买的巧克力到了，吃了2块~，后来没屏住，又好几块，罪过罪过啊。
运动：散步一小时
2-18：70.5kg
早饭：小米粥一碗，春饼两张卷土豆丝
午饭：豆饭一碗，紫菜汤一碗
晚饭：白菜汤一碗，米饭一碗
间食：花生牛奶1L
运动：散步一小时
2-19：
早饭：花卷2个，小米粥一碗
午饭：疙瘩汤一碗
晚饭：白菜汤一碗，豆饭一碗
间食：花生牛奶1L
运动：散步一小时
2-20：
宝今天照百天照，不给力啊，最近晚上总会饿，是不是要瘦的信号啊
早饭：二米粥一碗、粘饼两个、花卷半个
午饭：米饭一碗、瓜片汤一碗
晚饭：白菜汤一碗、米饭一碗
间食：花生牛奶1L，发现吃巧克力影响宝宝，我放弃了
运动:陪宝宝照百天，够累了
2-21:70.2KG
早饭：二米粥碗，葱油饼半张，鸭蛋半个
午饭：鱼汤一碗、拔丝地瓜半盘
晚饭：鱼汤一碗、窝头一个
间食：花生牛奶1L 草莓若干
运动：无
2-22：
早饭：花卷1个、二米粥一碗
午饭：鱼汤一碗、米饭一碗
晚饭：白菜丸子汤一碗，米饭一碗，黄花鱼，花卷半个
又跑去85度C吃了个蛋糕外加一杯黑糖奶茶，今晚不知道肿么了，难道2太多的日子能吃？
间食：花生牛奶1L
运动:散步1小时
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发表于 2012-2-16 14:05
