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不知道各位宝妈们有运动的习惯吗?

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米扣扣

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宝宝生日
2011-05-24 
帖子
3 
楼主
发表于 2012-5-21 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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" ^# k+ ~3 E" Z8 U7 p7 S, \  I6 g( I/ S* l; S

0 g, m+ k. p4 {: S1 T+ j' n8 [' W5 {; y' L6 \5 `, D& b0 P( d
           生完宝宝之后到现在.  发现自己肥了些些.  我就开始隔天慢跑40分钟减脂肪,  
" R2 S. b$ n! P8 \! R  u           虽然的确是累了点,  不过有规律的运动是能让整个人看起来更精神的呢!
* h; \6 P5 M+ Q* W8 Q5 O, _1 d           同事也夸我每天神采奕奕的. : z4 Z9 ?7 V( I$ X1 U  w: I* q7 F  a
           我一直觉得 爱运动就是爱生活.  宝妈们也可以尝试为了自己的身材, 也为了自己的健康适当得做下运动喔
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娃娃爱卡通

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2011-01-04 
帖子
4 
沙发
发表于 2012-5-21 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我每天晚上的话会做瑜伽～～恢复恢复身材，然后也是给自己一个小时的身心舒展时间啊～～感觉还是蛮好的，楼主慢跑的话，一旦停下来小腿会长肌肉的哦，就不美美了～
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米扣扣

Rank: 1

宝宝生日
2011-05-24 
帖子
3 
板凳
发表于 2012-5-21 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 娃娃爱卡通 的帖子3 D3 N7 ~( t  [+ C7 c

( u$ U+ _" Z: z/ Q. G' n- ]7 I  啊 ,  那我都有拉伸的, 瑜伽在生宝宝之前有去健身房做, 可是有了宝宝后就没什么时间去健身房了,  在家也就静不下心来呢.  
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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