亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 凉拌三丝
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 2 | 浏览: 1129 |倒序浏览 | 字体: tT
[养生滋补]

凉拌三丝

[复制链接]
nvvvVV

Rank: 4

宝宝生日
 
帖子
13 
楼主
发表于 2012-7-9 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
受到警告

, M  y3 r4 s$ H - U: p3 d, z; }0 a* d9 D' o, c/ u
5 G2 e% ~) r, H9 e) i! ]7 Y0 ^
9 x: ?% f7 b0 U( z9 s
食材：一根黄瓜，适量豆芽，干木耳，花生米( B. V/ w2 U9 M1 g8 z) T
步骤：1.准备一根黄瓜，一些豆芽菜，干木耳泡发，花生米适量。
3 e2 X! r( Q7 i  I
3 P% {& ^' a. M, o  f
         2.将黄瓜洗净切丝，木耳切小备用。
         3.锅中烧水，待水开后，放入豆芽菜，过水，捞出。木耳同样
         4.锅中放入食用油，烧热，待油温6成热，将火调小，放入花生米炸下！待花生米炸成金黄色，捞出，放上一些盐，待凉菜会脆。
         5.将蒜末和青椒放入锅中油翻炒，马上出锅。装入碗中，在放入酱油，辣椒油。调匀
         6.将过水的豆芽菜和木耳，以及炸好的花生米放入大碗中，倒入调料汁，最后放入些黄豆酱，拌匀即可！
' B1 [& L; v( a6 A/ |# X5 ^  U( K
) P$ D# X- m7 b6 j' X5 u
0 y0 u% y2 f% {" d& D8 w

收藏0
回复 引用

返回顶部

yangyanglinux

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-12-20 
帖子
1070 
沙发
发表于 2012-7-9 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 nvvvVV 的帖子% Q) B& u3 l4 H3 z
0 d2 W+ k: K$ E0 R+ I9 W, @
这个我喜欢，我回家也做，谢谢分享。。。。
点评回复 引用

返回顶部

houseman
MW11728

初 二

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2011-02-17 
帖子
209 

认证代购团长

板凳
发表于 2012-7-9 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个回去做一下，很爽的伐
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
凉拌三丝
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部