- 妈米
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家有小孩的赶紧保存,小孩子的注意力训练,非常有用。在家时,就可以跟孩子互动训练啦~
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g4 |% L$ [7 A3 c. p2 L4 U- c1.1. 第一关听课不走神题# A* \& O0 T( K4 s
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩 训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
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1.1.1. 数字传真
2 D+ v9 k8 p. m+ I训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
# w7 Q: A+ M# q例如:家长读:68715孩子听完之后在纸上写:68715. g3 `# y4 `4 f% p5 U
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$ D# Q$ w5 P' s# E# E2 j% T1.1.2. 听字训练
7 B7 y( B7 T) e" ~2 t训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
! I. e8 u2 G- R7 p, _+ w; o- D有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。& E; v \+ }4 M4 ^
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1.2. 第二关听写训练题
% I2 | `- Y% L. A2 ~2 b$ d1.2.1. 词语思维$ g2 q6 S' k3 S) z! R, }: d2 W
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
" Y6 v0 t0 Z& z8 u D5 N6 d/ m$ ?凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 **. K7 m% @8 Y; \' f5 P
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1.2.2. 找差异训练* o: f( g0 K9 e' i; |& [
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
) ]4 z+ L: P# F4 P! i( ^第一组:& X0 ^3 Z) J* s
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
0 v) G$ r: I& E8 r! _乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
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* `: q+ H7 v* I第二组:. ?( R+ W* z7 w8 O ~
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.' J% E+ K! G- G/ ~% `
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.! e, i3 O+ r$ H! q$ @0 N
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1 Y2 V/ Q) j, V2 `2. 针对孩子注意力训练集锦% X8 n& W' [' \* k
2.1. 按顺序找数字
8 M6 X. ~1 l' A) `' x: N" w( |我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!9 H' R( S/ A, `- u
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2.2. 玩**游戏
, ~ j: C& ^; @; S4 G6 N$ s8 S可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
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/ Q8 C- Z4 @; B! l这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。$ ~# f% u% b2 ?# b$ N2 N; Y' P) t
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( A) F9 F/ `$ D2.3. 买一些智力训练的书,每天坚持做练习
, q, Z# s% m2 C: C- u一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。4 i1 ]6 m0 D1 {) j, E
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9 @5 e8 K+ A" D3 k& y: ~2 Z; j5 e6 h2.4. 玩“开火车”游戏3 ]8 J( v" W$ q8 a# X
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。8 F) n7 N t, T* m
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。/ i7 T; W# H8 h# J
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& `( Z, o6 Q+ ]7 |3 o只要你坚持跟小孩子玩上一段时间,就会发现小孩的注意力有所提高,坚持就会有意想不到的收获,加油吧^_^; U* d7 S+ W$ [6 I9 h
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