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小孩子精力旺盛，有了开心事常常会兴奋不已，大喊大叫甚至晚上不睡，很多家长对此都深感无奈，以下五招，或许帮你让孩子安静下来。
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0 _6 z0 j# X7 c; P9 d1 }' F% g 孩子们来到陌生场所、生活节奏改变、有了开心事情等，常会兴奋得大喊大叫，晚上也不易入睡，令家长深感无奈。下面一起来看一下美利合的分析：* b8 l4 ?% I! N4 R
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, P! Q& p1 i1 P+ ~; ~* [8 G7 e 1.活动身体。可以让小孩在走廊里走动，在不同的房间之间走动，爬楼梯等等。此外，让小孩原地跳动或踏步也能耗费精力。- _5 u! D" Y" _- T+ C: R+ A! b* ]1 T# T
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" k g( w3 u0 A8 E/ H( _5 r) b 2.看浮动物体。聚精会神地看某物有镇静效果。可以让小孩看会水池里的玩具小鸭，飘在空中的肥皂泡等等，凝视一阵子这类浮动物体，可让兴奋的神经冷静下来。
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( \! a% j! r) P 3.玩手工游戏。活动手指可以缓解精神压力。还可捏捏海绵、橡胶球。% m+ v+ _, s: |/ m; o# A3 g
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4.涂鸦。画画时需要全神贯注，心思很容易沉静下来。4 U& r9 v3 Q) }4 I
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5.听轻音乐。轻音乐优美的旋律能让精神放松，也可以听故事或广播，温和的声音和平稳的语调能给小孩以安全感，让其安静下来。
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发表于 2013-9-10 17:34
