猪蹄鸡瓜不敢吃，就靠黑白双耳补胶原了

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zlsb2003

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宝宝生日: 2010-03-30
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楼主

这段时间老是加班到半夜，今天早上照镜子，一看真是紧张了，脸上皮肤感觉往下拉，明显松弛了感觉老了好几岁哦

没有女人不怕老的，赶快行动起来。我是不太相信护肤品能有作用的那种死脑筋，呵呵，我只相信一切都靠食物调整。要补胶原，猪蹄鸡瓜当然是上上之选，可我怕胖啊，属于一吃就胖的类型，所以这个不能吃。看来，只有靠我的黑白双耳出马了。

晒下今天我煮的二道云耳和午后甜点银耳羹9 [/ o8 |- f( N, V$ I3 a& U

很多人煲的是银耳莲子羹，我胃寒，这两种食材没法合在一起，我就简单地在银耳熟后，放入点枸杞，暖胃又好看。喝起来软软糯糯的，汤汁粘粘的，都是胶原啊，哈哈，放在冰箱等午休起来盛上一小碗，在这炎夏，多舒服啊。7 c+ H) L N) m: v
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这用的是云耳，我的炒菜油放的很少，所以没什么色泽，不好看哦
口感很好哦，脆脆的，关键是这云耳小小的，很厚实，里面的胶原多多啊" N/ P# P6 {- P3 a6 b5 @" a
为了我的脸和肝，这两样看来以后餐桌上少不了了。

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麻麻。。。

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沙发

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银耳要煮多久？大火还是小火？什么时候放糖？枸杞呢？是什么时候放？求详细做饭。。

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zlsb2003

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板凳

回复麻麻。。。的帖子9 O7 H+ c# W, v( A* ]$ [# i- E5 Q
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银耳要泡发好，也就放电高压锅里一小时就好了，打开后放入枸杞，再烧开即可，枸杞时间不能长，否则维生素全破坏了。最后放入冰糖，冰糖不可以图方便，与枸杞同放哦，一定是全部烧好了再放哦。我有时也放蜂蜜的