推荐给大家一个食补的方子，脾胃不合，缺铁缺锌的都可以，糊糊状的 - 婴幼育儿 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2007-4-19
帖子: 827

楼主

发表于 2012-6-13 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

这是我带我闺女看中医，那个大夫推荐的食补方子，大家可以给孩子长期吃，调理脾胃，补铁补锌，都是我们经常吃的东西，我是从超市里那种磨五谷粉的地方配的，我知道超市中有“五谷道场”和“宴磨坊”都可以配。
具体配方是：
主料：莲子、山药、红枣、芝麻(这四种是必须的）
配料：瓜子、山楂（这个可以随意添加，根据个人喜欢，还可以添加其它的）
食用方法：配好的是粉末状，我每天早上闺女上幼儿园前给她冲一杯，每次一勺，吃了有半个月了感觉孩子食欲好了，大便每天都很好，不干了，脾虚的孩子爱出汗，也觉得好多了，也和她吃中药调理的有关。
这种冲出来感觉和黑芝麻糊差不多，周末在家我就给孩子冲两勺稠着点儿，然后吃个鸡蛋什么的就当早点了，嘿嘿。成分上不知道6个月添加辅食的宝宝能不能吃，妈妈们可以上网查查或者找个大夫问问，本人认为这种食补还是不错的，另外妈妈们要是到超市买研磨的可别买太多，最多半个月量，别听促销员忽悠，这种东西还是吃新鲜的好，够她起磨量就好。

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宝宝生日: 2010-06-01
帖子: 276

沙发

发表于 2012-6-13 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢，我们家宝宝最近两个月也不怎么吃饭，食欲不好，不过，那个超市里磨出来的粉泡糊糊，口感不细腻，不好下口，还有什么更好的办法么

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宝宝生日: 2009-05-20
帖子: 2739

板凳

发表于 2012-6-13 13:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

都什么比例呢

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2010-02-01
帖子: 1327

地板

发表于 2012-6-13 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问比例哈
比如莲子比较寒性用量肯定不能和山药芝麻一样吧
先感谢哈

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2007-4-19
帖子: 827

5^#

发表于 2012-6-13 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

回复 seababy603 的帖子

拌到粥里一起喂，口感应该好点，这个东西起到的作用就是调理，补充，贵在坚持，没有定量的。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2007-4-19
帖子: 827

6^#

发表于 2012-6-13 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复月点波心的帖子

没有具体定量，都是根据自己的需要口感调配的。食补跟药不同，起到的就是营养补充的作用，调理贵在坚持，就算不缺这些经常吃吃也是有好处的。

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2007-4-19
帖子: 827

7^#

发表于 2012-6-13 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

回复 ixj102 的帖子

没有具体比例的，都是根据自己的需要选择。这个不像药得按顿服用，时不时的给孩子吃点调理调理就行。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-05-10
帖子: 463

8^#

发表于 2012-6-13 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复涵涵mamu 的帖子

别提了，我上次在沃尔玛的五谷道场磨了点，回来之后孩子吃了得了肠炎，估计是不干净

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2007-4-19
帖子: 827

9^#

发表于 2012-6-13 20:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

回复 zhanglish 的帖子

有可能，要是怕外面的不干净，去药房买点洗洗干净，自己打磨，或者熬粥的时候放点，这种食补的东西吃的方法有很多。下回我也得注意了，还是自己买来材料磨放心。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2007-4-19
帖子: 827

10^#

发表于 2012-6-13 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复涵涵mamu 的帖子

或者买点材料熬粥的时候放点，不一定得吃糊糊，经常吃着点这些就行

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啸啸妈

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-26
帖子: 14634

11^#

发表于 2012-6-14 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，感谢亲分享！

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团长编号：MW12839

Rank: 17

宝宝生日: 2011-09-09
帖子: 4742

12^#

发表于 2012-7-9 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有什么比例吗？好吃吗

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宝宝生日: 2012-01-18
帖子: 1872

13^#

发表于 2012-7-9 21:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习一下

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Rank: 11

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 364

14^#

发表于 2012-7-18 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

记号记号

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松丽的宝宝

Rank: 16

宝宝生日: 2012-04-22
帖子: 1446

15^#

发表于 2013-12-12 19:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

山药也是买的干的吗

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Rank: 14

宝宝生日: 2016-02-03
帖子: 607

16^#

发表于 2013-12-15 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝妈，这个瓜子是什么瓜子呀

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宝宝生日
帖子: 6

17^#

发表于 2013-12-20 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈咪爱益生菌，可以补充孩子体内各种微量元素，对孩子身体健康特别好

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宝宝生日: 2016-02-03
帖子: 607

18^#

发表于 2013-12-24 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复涵涵mamu 的帖子

宝妈那个到底是什么瓜子啊这几种的比例大概多少呢

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