涵涵mamu

这是我带我闺女看中医，那个大夫推荐的食补方子，大家可以给孩子长期吃，调理脾胃，补铁补锌，都是我们经常吃的东西，我是从超市里那种磨五谷粉的地方配的，我知道超市中有“五谷道场”和“宴磨坊”都可以配。
  具体配方是：
    主料：莲子、山药、红枣、芝麻(这四种是必须的）
   配料：瓜子、山楂（这个可以随意添加，根据个人喜欢，还可以添加其它的）
  食用方法：配好的是粉末状，我每天早上闺女上幼儿园前给她冲一杯，每次一勺，吃了有半个月了感觉孩子食欲好了，大便每天都很好，不干了，脾虚的孩子爱出汗，也觉得好多了，也和她吃中药调理的有关。
    这种冲出来感觉和黑芝麻糊差不多，周末在家我就给孩子冲两勺稠着点儿，然后吃个鸡蛋什么的就当早点了，嘿嘿。成分上不知道6个月添加辅食的宝宝能不能吃，妈妈们可以上网查查或者找个大夫问问，本人认为这种食补还是不错的，另外妈妈们要是到超市买研磨的可别买太多，最多半个月量，别听促销员忽悠，这种东西还是吃新鲜的好，够她起磨量就好。

seababy603

谢谢，我们家宝宝最近两个月也不怎么吃饭，食欲不好，不过，那个超市里磨出来的粉泡糊糊，口感不细腻，不好下口，还有什么更好的办法么

月点波心

都什么比例呢

ixj102

同问 比例哈
比如莲子比较寒性 用量肯定不能和山药 芝麻一样吧
先感谢哈

涵涵mamu

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拌到粥里一起喂，口感应该好点，这个东西起到的作用就是调理，补充，贵在坚持，没有定量的。

涵涵mamu

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没有具体定量，都是根据自己的需要口感调配的。食补跟药不同，起到的就是营养补充的作用，调理贵在坚持，就算不缺这些经常吃吃也是有好处的。

涵涵mamu

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没有具体比例的，都是根据自己的需要选择。这个不像药得按顿服用，时不时的给孩子吃点调理调理就行。

zhanglish

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别提了，我上次在沃尔玛的五谷道场磨了点，回来之后孩子吃了得了肠炎，估计是不干净

涵涵mamu

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有可能，要是怕外面的不干净，去药房买点洗洗干净，自己打磨，或者熬粥的时候放点，这种食补的东西吃的方法有很多。下回我也得注意了，还是自己买来材料磨放心。

涵涵mamu

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或者买点材料熬粥的时候放点，不一定得吃糊糊，经常吃着点这些就行

fjonlyone

学习了，感谢亲分享！

kumoxue

有什么比例吗 ？好吃吗

宝盖儿

学习一下

yiyayi

记号记号

松丽的宝宝

山药也是买的干的吗

跳跳鱼儿

宝妈，这个瓜子是什么瓜子呀

tianzhedi

妈咪爱益生菌，可以补充孩子体内各种微量元素，对孩子身体健康特别好

跳跳鱼儿

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宝妈 那个到底是什么瓜子啊   这几种 的比例大概多少 呢