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宝宝生日
2009-05-20 
帖子
2007 
楼主
发表于 2009-2-27 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
春天来了,肯定有很多亲们会觉得发困,这就是春困。' j3 d4 r) g$ a3 a5 E8 s
春天发困,并非生理上需要增加睡眠时间。一般来讲,成年人每天睡眠时间8小时,就足以恢复体力,如果一发困就睡觉,反而会出现精神萎靡的状态。克服春困,只需要加强锻炼即可哦,出现春困现象忌随意增加睡眠时间。

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宝宝生日
2009-04-24 
帖子
5379 
会越睡越困,,,很无奈。。今年春天还好。目前还没有出现困乏的现象。。嘿嘿。

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宝宝生日
2010-01-01 
帖子
8785 
每天都睡不好,可是白天也不想睡,睡眠时间很少很少。。。。。。

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宝宝生日
0000-00-00 
帖子
637 
我还好,不困,呵呵
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春困切忌随意增加睡眠哦
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