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最近看到很多jm都在着急宝宝的臀位，我有个朋友的宝宝也是30周的时候臀位，做膝胸卧位纠正一周，没管用，接着参照书上的方法做了臀位自行矫正法三次，另外，每天睡觉前都抚摸宝宝说“宝宝乖乖把小脑袋挪下去啊”然后拍拍它的小脑袋指指它应该待的地方，哈哈，现在宝宝的小脑袋已经下去了，不知道是做操的原因还是宝宝自己乖乖听话下去的，不管怎么说还是把做法给jm们说说，大家可以借鉴一下：
(摘自《怀孕知识百科--轻松怀孕280天》)
妊娠30周前，大部分胎儿为臀位，30周后仍为臀位或横位的，需要纠正，但因人而异，也有的宝宝在临产前自行转位的。
（一）膝胸卧位：妊娠30周（7个半月）后
做法：两腿分开与肩同宽跪床，膝关节成90度角与床相接，将前胸尽量下压贴近床面，尽量抬高臀部，晨起与睡前空腹时，以自己能承受的时间长短为准，尽量坚持各做15-20分钟。
此法借助胎儿重心的改变及孕妇横阻隔力，增加胎儿转为头位的机会，7天为一疗程，如没有成功可再做7天，有效率60%-70%，少数孕妇在做膝胸卧位时出现头晕、恶心、心慌，不能坚持，则需改用其他方法纠正胎位。
严重注意：胎儿在转位时，有可能将脐带绕在胎体某部，甚至勒住颈部，导致胎儿缺氧，出现胎动异常，因此，必须在医生指导下进行每周复查监测胎心，并记录比较胎动异常等。
（二）臀位自行矫正法
做法：平卧床上，腰部垫高20厘米（1-2个枕头），双小腿自然下垂在床沿。每日早晚各做一次，每次10-15分钟，3天为一疗程。
注意事项：此法应安排在妊娠30-34周内效果最好，矫正宜在饭前进行，矫正时要平静呼吸，肌肉放松，垫子应柔软、舒适、高度适中；如出现阴道流水、流血或者胎儿心音突然发生改变（有条件者可监听）应停止此法。
纠正胎位除可用以上两种方法外，还可用艾卷灸至阴穴和三阴交穴、激光穴位治疗、手法倒转、侧卧位等方法。另外坚持左侧位睡觉对宝宝的转位也有很大的帮助。
我在用这种方法的时候，宝宝的胎动明显减少了，我害怕了，没敢接着做，只做了两个早上一个晚上共3次，每次做完头都有点晕晕的痛，好像是贫血的那种感觉。然后再没敢做任何操。心里琢磨着既然宝宝愿意呆在上面就随它好了，总比伤着宝宝好，大不了就剖腹产了。不过每天还是嘱咐宝宝自己把小脑袋转下去能顺产当然好了。周末再去检查，宝宝自己已经下去了，出了医院我就乐开了。尽管医生说宝宝还有可能会变得，不过心里还是安稳了不少，至少宝宝会转了。
另外，不管是哪种方法，都对宝宝有潜在的危险性，准妈妈们要慎重，大多数宝宝都会主动转位的，因为宝宝会自行选择对自己最有利的姿势，所以准妈妈们也不要太勉强，在条件允许的情况下纠正胎位，一切都以宝宝的安全为前提，最后实在不转的，还可以选择剖腹产。
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发表于 2010-10-13 14:11
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