苦恼：关于体重控制问题 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2011-04-15
帖子: 187

楼主

发表于 2010-12-29 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我现在25W+了，体重已经涨了25斤，但是看姐妹们说体重最好控制在25斤以内，所以很纠结呀，我还有3个月呢，体重该怎么控制呢？而且我本身怀孕前就不瘦，160的身高，60Kg，而且问题是怀孕后饭量没有大增，也没有加餐，只是比平时多吃一个猕猴桃和一个苹果，唉，大家有没有什么好办法分享一下呢？我真的很困惑在这个问题上。

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苹果的笑笑

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 519

沙发

发表于 2010-12-29 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在也只能加强运动了,多走走路啥的!为了宝宝也不能少吃啊!然后就是少吃多餐,少吃甜食,油炸的!

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宝宝生日: 2011.7.2
帖子: 798

板凳

发表于 2010-12-29 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

那就多运动吧，我12周以后，每天晚饭后快走半小时，两周还减了1斤

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-05-25
帖子: 281

地板

发表于 2010-12-29 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也纠结我的体重，我都20W了，目前才长了2斤，每次检查都使劲问医生宝宝长得好不好，正常不？其实长多长少，都会很担心。我吃得也不少，一天4顿，还有很多额外的水果，牛奶，可能是我吸收不好。听说宝宝不管你营养够不够，TA只管从你的血液里吸收TA需要的营养，应该还是很会长的。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 3250

5^#

发表于 2010-12-29 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

多运动吧医生还叫我控制呢
都不知道怎么控制了我又没多吃。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2011-04-15
帖子: 187

6^#

发表于 2010-12-29 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在天冷了，黑的又晚，基本上不出去散步了。但是会在家里练习孕妇瑜伽，一周2-3次吧，周末会去健身房走跑步机的爬坡模式，但是体重稳步上升，基本上算是控制不住了。

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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樱桃小宝贝

晨晨Mama

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宝宝生日: 2011-04-08
帖子: 1902

7^#

发表于 2010-12-29 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

哎我跟亲差不多上次去检查的时候好像就涨了20斤了过几天又该去检查了还没称呢不过我觉得这月肯定没少张我都感觉的出来我也是怀孕前也是胖乎乎的那种真愁勒听说后期会涨的更多我想着会不会涨50斤啊

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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果果妈

Rank: 15

宝宝生日: 2011-05-24
帖子: 1083

8^#

发表于 2010-12-29 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我到现在4个月多点就张了快20斤了现在天天运动吃的也是菜多肉不爱吃吃的很少体重还是一天重一点没办法了

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2011-04-04
帖子: 1766

9^#

发表于 2010-12-29 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我倒是没事，马上26周了涨了不到12斤，但是宝宝不小。
但是我就是正常吃饭，没觉得特能吃也没觉得老饿。
因人而异吧

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-04-15
帖子: 187

10^#

发表于 2010-12-29 19:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来就是吸收的太好了，我是属于喝水都会胖的类型的，没得治了

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苒苒妈

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宝宝生日: 2011-05-15
帖子: 1953

11^#

发表于 2010-12-30 00:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是胖了20斤只能多运动了

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宝宝生日: 2011-03-30
帖子: 1338

12^#

发表于 2010-12-30 08:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多走走吧，怀孕时不要节食控制体重。而且如果体重超过标准，产检时大夫会让你注意饮食和控制体重的。我27周也长了20多斤了，我打算如果真的长太多，就最后一个月少吃或不吃主食，毕竟最后一个月宝宝该长的都长好了，就是长脂肪了，我主要怕宝宝太大自己生不出来，我是一心要顺产的。

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宝宝生日: 2011年5月19日
帖子: 1638

13^#

发表于 2010-12-30 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多运动吧，少吃甜食和油炸食品！不过现在是冬天，出门运动也挺冷的。我现在在家偶尔做孕妇瑜伽！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1333

14^#

发表于 2010-12-30 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多运动运动，尤其是吃完毕饭别躺着

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