- 妈米
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许多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。
妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数女性都去做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想。
专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
经济条件允许的话可以使用安全的预防妊娠纹产品,推荐使用美国潘魅斯，法国的欧莱雅等都是不错的选择。
怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
说说我自己吧，从孕初期就开始每次洗澡后就在肚肚上抹橄榄油（可食用的那种），然后轻轻的按摩，涂匀，每次涂完就会感觉肚肚上油油的。一直坚持到现在，我已经27周了，肚肚上没有一条妊娠纹的。呵呵，可光溜了！！最近一段时间，总会感觉皮肤会有些痒痒的，书上说“这就是妊娠纹要长出来的前奏”这个时候，建议妈友们，每天坚持涂抹一次橄榄油，不用太厚，起到滋润的作用就好！！所以请妈友们一定要坚持住，每天都要用橄榄油抹肚肚，绝对管用！！！（不要放过胸部还有大腿两侧的肌肤呦，那里也是纹纹们经常出没的地方）
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发表于 2011-4-2 18:41
